Et si nous ne prenions aucune « bonne résolution » ? Aujourd’hui j’ai envie de vous parler de nos fameuses « bonnes résolutions » ! Enfin je vais vous parler des vôtres car moi, c’est terminé, je suis guérie 🙂 j’ai fait un … En lire plus
bien-être
Et si on se lâchait les baskets ?
Je le disais encore ce matin à un de mes clients. En sophrologie, nous utilisons une expression que je trouve complètement géniale. Je la dis et la redis régulièrement et elle a un effet bœuf ! Elle remet illico presto les … En lire plus
Combien je m’aime ?
Combien je m’aime ? Pour de nombreuses personnes, le rapport à soi-même est complexe et changeant. Selon les jours, selon les âges, selon les évènements de la vie, le ressenti et l’image que l’on a de soi-même prennent des formes … En lire plus
Novembre, un mois qui nous veut du bien !
Oui je sais, si je vous dis « novembre », vous ne pensez pas tout de suite à quelque chose de fun et de glamour. Pour autant, si nous nous y penchons, novembre déchire grave comme mois. Il nous offre de multiples … En lire plus
Il n’y a pas que les feuilles d’automne qui tombent… #16
Il n’y a pas que les feuilles d’automne qui tombent… #16 Vous avez remarqué ? Les feuilles commencent à décrocher, à lâcher prise et à se laisser choir à terre. C’est ce qu’il se passe en automne pour de nombreux végétaux. … En lire plus
Que faire de votre mauvaise humeur ?
Que faire de votre mauvaise humeur ? Dès le matin, une envie de râler sur tout vous habite. A peine le pied à terre, tout vous semble agaçant. Surtout les Autres et en particulier « ceux qui sont du matin » justement … En lire plus
Rentrée 2016 : et si on trouvait la sortie :) ?
C’est reparti pour un tour ! Nous revoilà en septembre… C’est la « rentrée ». D’ailleurs si cela vous a échappé, c’est que votre vie n’est pas ici… car c’est écrit ou dit absolument partout ! Sur les murs, dans les mails, à la … En lire plus
En août, certaines villes sont plus calmes… et vous ?
Alors ? Comment se passe votre mois d’août ? Que vous soyez en vacances ou que vous ayez repris, est-ce que vos journées s’égrènent agréablement ? Vous avez remarqué ? Le soir, la nuit arrive plus vite déjà. Et passée une certaine heure, « la … En lire plus
Pourquoi positiver ?
Bah oui ! Pourquoi être positif ? Et puis que signifie « positiver » ? Est-ce devenir un adepte de la Méthode Coué « je vais bien, tout va bien » ? Est-ce voir le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide ? Est-ce préférer l’optimisme au pessimisme ? … En lire plus
Des vacances ? Pour quoi faire ?
Elles approchent à grands pas pour certains alors que pour d’autres, il faut patienter encore un peu. Elles se préparent, se cogitent, s’improvisent, laissent indifférent. Elles stressent, réjouissent, rendent malades aussi parfois, excitent. Elles s’organisent loin ou ici ou pas … En lire plus