3 choses que personne ne peut faire à votre place

S’il n’y en avait que trois ! 🙂 Mais bon, il faut bien commencer par quelque chose. Voici trois choses qui me semblent personnelles. Profondément personnelles. C’est à dire que même si parfois d’autres aimeraient les faire à notre place, … En lire plus

6 mai : journée internationale sans régime (ça se fête !)

Dimanche 6 mai 2018, c’est la journée internationale sans régime. Que l’on soit clair : je rêve que la journée internationale sans régime soit tous les jours ! Pas pour vider le frigo et la pâtisserie du coin sans scrupule … En lire plus

Sommeil, pauses, repos : quel est mon besoin ?

La langue française est riche lorsqu’il s’agit de décrire notre état de fatigue. Faites votre choix ! Je suis crevé. Je suis naze. Je suis éreinté. Je suis cassé. J’en ai ras le bol / ras la casquette / ras … En lire plus

4 choses qui font plaisir ces jours-ci

A en croire mes clients ou ceux de la boulangerie du village (la campagne, ça vous gagne), l’hiver commence à nous miner le moral et le gris du ciel déteint sur nos visages ! Bref, il y en a marre. … En lire plus

Êtes-vous V, A ou K ?

Non ce n’est pas une nouvelle expression utilisée par les d’jeunes, non (#jaipassélaquarantainemerci). Non ce n’est pas un message codé. Non je ne parle pas de vitamines, ni de nutriments. Non je ne parle pas de classe d’énergie. Non. Je … En lire plus

Mes essuie-glaces font un burn-out !

Cela n’aura échappé à personne : il fait un temps de chien ! [Ou un “temps de grenouille” comme dirait mon fils de 5 ans]. En tout cas, ici en Sud Gironde, c’est pluie tous les jours depuis quasiment début … En lire plus

Se prendre pour Miss Météo ? Bonne idée !

Non je ne me suis pas reconvertie ! Non je ne suis pas devenue experte en nuages, en soleil, en averses, en précipitation… Quoique 😉   Je vous explique ? Celles et ceux que j’accompagne le savent, je propose souvent … En lire plus

Êtes-vous proche de vous ?

En voilà une drôle de question ! Autant nous pouvons facilement dire que nous sommes proche de telle ou telle personne, autant, nous n’utilisons pas cette expression pour nous-même. C’est pour cela que c’est intéressant 🙂 Un petit exercice pour … En lire plus

7 jours pour travailler votre rapport à la nourriture

Ex-régimeuse complexée, j’ai tout tenté je crois, pour venir à bout des kilos accumulés depuis mes études. Aimant manger, cuisiner et partager de bons petits plats, la tentation semblait omniprésente ! Je ne m’en sortais pas. Entre culpabilité et “craquages”, … En lire plus

Je m’en balance de ma balance !

C’est exactement ce que vous allez vous dire quand vous aurez lu cet article : Je m’en balance de ma balance ! Et non seulement vous allez le dire mais en plus vous allez le faire. Vous allez balancer cette … En lire plus