Retrouvez Dominique Hélène MEUNIER sur Resalib : annuaire, référencement et prise de rendez-vous pour les Thérapeutes Psychocorporel

Exercices de développement personnel

Nuque tensions corporelles sophrologie

4 exercices pour relâcher sa nuque

4 exercices pour relâcher sa nuque Que celles et ceux qui n’ont jamais ressenti de tensions dans la zone « nuque, cervicales, trapèzes, épaules » lèvent la main ! Personne ? Logique. C’est assez commun. Et le pire ? On finit presque … En lire plus

Femme émotions stress rentrée

Comment bien stresser à la rentrée ?

Comment bien stresser à la rentrée ? Voilà c’est fini (comme chantait JLA). Je parle des vacances. Et si ce n’est pas encore le cas, ça va venir ! De près ou de loin, vous n’y échapperez pas.   Et … En lire plus

Bien-être Jeux Olympiques prendre soin de soi

3 trucs à piquer aux JO !

3 trucs à piquer aux JO ! Que l’on soit passionné par les JO ou pas, je constate qu’il y a quelques bons tips à piquer aux athlètes et à l’esprit des jeux en général. 3, 2, 1, c’est parti … En lire plus

Prendre soin de soi femme

3 choses à éviter pour prendre soin de soi

3 choses à éviter pour prendre soin de soi S’il n’y en avait que 3 ! Bref. Commençons par 3 et nous verrons. Appliquer ce conseil est déjà un chemin ! Pourquoi 3 choses à « éviter » ? Et non pas … En lire plus

Passer à l'action coaching décisions

« N’aie pas peur d’avancer lentement. Aie peur de rester immobile »

temps, mouvement, frustration, agir, lâcher-prise, contrôler, précipitation, être spectateur, acteur de sa vie, empowerment, pouvoir d’agir … En lire plus

Respirer sophrologie thérapie détente

Un outil bienfaisant, gratuit et disponible H24

Un outil bienfaisant, gratuit et disponible H24 On n’y pense pas forcément. On n’y a pas souvent recours en conscience. Pourtant, on a sous la main (si je puis dire), un outil merveilleux, simple, gratuit et disponible en permanence. Grâce … En lire plus

Pensée positive femme optimisme

« Il y a des fleurs partout pour qui veut bien les voir »

« Il y a des fleurs partout pour qui veut bien les voir » Quelle citation inspirante, n’est-ce pas ? Nous la devons à Henri Matisse… Quand je suis tombée dessus, j’ai tout de suite pensé à une chose. Une chose de … En lire plus

compétence contrôler

J’ai vu un tuto… je gère !

J’ai vu un tuto… je gère ! Je suis souvent épatée par un des trésors que nous offre notre époque : les tutos. On ne sait pas faire quelque chose (changer la bouteille de gaz, réparer un accroc, poser des … En lire plus

temps attentes impatiente

« La patience est l’art de trouver autre chose à faire »

« La patience est l’art de trouver autre chose à faire » Cette citation de Groucho Marx tombe à pic ! Elle illustre exactement comment j’ai géré mon impatience ces 15 derniers jours. En effet, durant presque deux semaines, mon site internet … En lire plus

pensée positive ruminer

“Notre vie est ce qu’en font nos pensées”

“Notre vie est ce qu’en font nos pensées”   Le développement personnel moderne puise entre autres ses sources dans la philosophie. « Notre vie est ce qu’en font nos pensées » est une citation de Marc-Aurèle. Si aujourd’hui on entend beaucoup parler … En lire plus