charge mentale

Je suis tout le temps dans l’anticipation, c’est grave ?

Je ne compte plus le nombre de mes clientes (et clients) qui souffrent d’hyper anticipation.  J’ai bien envie de distinguer ici l’anticipation, de l’hyper anticipation.   L’anticipation, pour commencer, me parait nécessaire. N’oublions pas que lorsque nous étions des humains … En lire plus

« Chérie ! J’t’ai passé l’aspirateur ! », la phrase qui tue

On n’imagine pas à quel point, cette phrase tue. Elle n’a pas l’air comme ça sous ses airs serviables et sympas. Pourtant c’est une bombe à retardement ! Pourquoi ? Parce qu’elle est sournoise et lourde de sens. Cet article … En lire plus

Retrouver de l’intimité dans son couple

Le couple fait partie des « gros dossiers » pour moi 🙂 Vous savez, un peu comme celui de « la famille » ! Le couple est souvent le lieu où se rejouent nos peurs, nos limites, nos blessures, nos vulnérabilités. Mais il est … En lire plus

Contrainte et envie sont dans un bateau

Certains jours commencent par une liste. Une liste « de tout ce qu’il faut que je fasse »… Une « to do list ». Défile alors une chaine de contraintes et d’obligations qui n’en finissent plus. Il faut que j’aille à la Poste Il faut … En lire plus