Le stress : où et comment se manifeste t-il ? [vidéo]

Et hop voici la suite du cycle consacré au stress que j’ai le plaisir de proposer au site Prévention Santé. Cette fois nous partons à la rencontre des manifestations du stress. Vous savez ? Les mains moites, le coeur qui … En lire plus

Le stress : ami ou ennemi ? [vidéo]

Chers lecteurs bien-êtrologiques, figurez-vous que vous me motivez tellement que j’ai décidé de « sortir de ma zone de confort » (comme disent les coachs) ! Tout a commencé par une proposition lancée par Déborah Donnier de Prévention Santé… 🙂 Bon évidemment, … En lire plus

Bilan et bonnes résolutions sont dans un bateau…

Alors ces fêtes ? Ça se passe bien ? J’ai pensé à un truc et du coup je me suis dit Tiens ça pourrait faire un article bien-êtrologique ! Je vous explique : Vous avez remarqué, à chaque fin d’année et début d’une nouvelle, … En lire plus

Le secret ? Faire couple à trois #10

Et bam revoilà notre RDV « citation bien-êtrologique » ! Cette fois, je me suis dit qu’un peu (voire énormément) d’amour, ne pouvait pas nous faire de mal voire pouvait nous faire du bien 🙂 Pour tout vous dire, cet article est librement … En lire plus

Tous emprisonnés ?

Sans tomber dans la théorie du complot, figurez-vous que nous sommes tous « drivés » sans le savoir. Une force invisible guidant nos pensées, nos actions et nos comportements nous colle à la peau (je ne parle pas de drogue !). Cette force … En lire plus

Êtes-vous de ceux que la rentrée angoisse ?

Pour certains, ce sont les fêtes de fin d’année (le Père Noël et tout son attirail), pour d’autres l’idée même de devoir remplir une valise pour les vacances (et s’il pleut, et s’il faut trop chaud, et si la neige … En lire plus

Mère et Shiva, même combat ?

Mères du monde entier, ce message est pour vous ! En cette rentrée 2015, j’avais envie de rendre hommage à toutes les mamans de l’univers. L’autre moitié masculine de l’Humanité ne le sait peut-être pas, mais en devenant mère, nous sommes … En lire plus

Êtes-vous présent au moment présent ?

Et paf la question qui tue 🙂 Pourquoi elle tue ? Tout simplement parce qu’on y répond la plupart du temps par « bah oui bien sûr ». En réalité… votre corps est bien là (vous n’aviez pas remarqué ?) et votre tête, elle, « vagabonde »… … En lire plus

L’abus d’anticipation est dangereux pour la santé

Depuis que je suis devenue maman… (oui j’ai commis deux enfants – en deux ans seulement – c’est plus drôle…) et bien mon sport quotidien c’est l’an-ti-ci-pa-tion. Ça vous parle vous aussi ? Parce que si avec trois, deux ou même … En lire plus

« Les vrais besoins n’ont jamais d’excès »…

… Disait Jean-Jacques. Oui, Jean-Jacques Rousseau ! (Pour réviser qui est JJR, Wikipédia est notre ami). Ce matin, assise dans mon tram, je rêvassais à notre société de « l’hyper »… Peut-être parce que les soldes ont commencé et que tout à coup, … En lire plus