Charge mentale à la maison

En quoi vivre en pleine conscience peut-il nous faire du bien ?

En quoi vivre en pleine conscience peut-il nous faire du bien ?   Je crois que les thèmes de la pleine conscience, du moment présent, de l’ici et du maintenant, du rapport au temps ont été le fil rouge de … En lire plus

Avez-vous trop de responsabilités ?

Avez-vous trop de responsabilités ?   C’est étonnant la vie parfois. Cette semaine, à quatre reprises, la thématique des responsabilités est venue en séance avec mes clientes. Merci donc à elles de m’inspirer cet article. Nous avons évoqué les responsabilités … En lire plus

Faut-il agir ou attendre ?

Faut-il agir ou attendre ? Cette question, je ne me la posais jamais avant. Je ne me la posais pas car la plupart du temps, j’agissais. J’étais presque constamment en mouvement. J’ai clairement eu des périodes d’hyperactivité d’ailleurs. Je pense que … En lire plus

La nécessité de trouver du soutien dans les moments durs

La nécessité de trouver du soutien dans les moments durs Quand j’étais au lycée, mes copines me surnommaient « Harley Davidson ». Pourquoi ? Parce qu’elles estimaient que « je n’avais besoin de personne« . C’est vrai que j’ai toujours été assez indépendante et … En lire plus

L’importance de distinguer détermination et acharnement

Ca ne parait pas comme ça mais savoir distinguer détermination d’acharnement, rend bien des services ! Etre déterminée, c’est décider de ce vers quoi on va et rester focus pour atteindre cet objectif pas à pas. La détermination est un … En lire plus

Je m’occupe des autres. Mais qui s’occupe de moi ?

Je m’occupe des autres. Mais qui s’occupe de moi ? Mes clientes de cœur sont des femmes extrêmement aux petits soins avec leur entourage. Hypersensibles, hyper-empathes, hyper disponibles, hyper à l’écoute, hyper réactives, hyper présentes, hyper serviables… Ce sont des … En lire plus

4 façons d’apaiser notre impatience

4 façons d’apaiser notre impatience L’impatience… Voilà un sujet que je connais bien. Et qui me connait bien ! 😉 Je suis une impatiente régulière ou plutôt que je suis régulièrement impatiente. Pourtant, je me sens plutôt « outillée » dans la … En lire plus

Quelle vacancière êtes-vous ?

C’est fou comme le sujet des vacances peut être intéressant ! Je me régale en écoutant mes clientes en parler… La psychologie humaine est décidément incroyable.   Je me suis livrée à un petit exercice pour préparer cet article. J’ai … En lire plus

Arrêtez de me demander de « lâcher-prise » !

Mes clients le savent, je n’aime pas trop cette expression de « lâcher-prise ». Car pour une personne qui aime contrôler les choses : – soit cela fait ultra peur, – soit cela ne parle pas. Ainsi quand on demande à cette … En lire plus

« Chérie ! J’t’ai passé l’aspirateur ! », la phrase qui tue

On n’imagine pas à quel point, cette phrase tue. Elle n’a pas l’air comme ça sous ses airs serviables et sympas. Pourtant c’est une bombe à retardement ! Pourquoi ? Parce qu’elle est sournoise et lourde de sens. Cet article … En lire plus