L’été… en mieux ;)

Je pensais l’autre jour : l’été est un sujet universellement inspirant.  J’en ai pour preuve le nombre de chansons, de livres, de films, de villes même… etc. qui mettent l’été en scène. Incroyable.  C’est vrai que cette saison rassemble tout … En lire plus

22 idées pour célébrer la journée de la lenteur

Prendre le temps de s’étirer au réveil.  Se doucher en conscience.  Descendre un arrêt avant et finir le trajet en marchant tranquillement.  Diviser sa to-do quotidienne par deux.  Finir sans précipitation ce que l’on a commencé.  Ecouter les autres sans … En lire plus

9 habitudes pour être plus heureux et conscient de l’être !

Et si on arrêtait le pilotage automatique ? Et si on cassait le robot que nous sommes devenus ? J’en parle souvent… Si nous ne veillons pas au grain, nous passons à côté de notre vie. Nous avons moultes choses … En lire plus

L’ambivalence des fêtes de fin d’année

Personne n’est insensible aux fameuses “fêtes de fin d’année”. Personne.  Qu’on les attende avec impatience ou qu’on les redoute, chacun trimbale sa petite histoire personnelle par rapport à ces moments. Dans tous les cas, il y a comme une ambivalence…  … En lire plus

Ecouter ce qui émerge du fond de soi

C’est fou comme parfois, nous sommes doués pour ne pas nous entendre 🙂 Nous sentons au fond de nous que quelque chose de nouveau est en train d’émerger ou de prendre forme, mais nous ne prêtons pas spécialement attention à … En lire plus

Avec quoi vaut-il mieux prendre de la distance ?

Prendre de la distance : l’expression qui fait rêver. Genre je claque des doigts et pof tout est plus léger… Ben non désolée. Prendre de la distance est un vrai job ! Cela requiert d’agir en conscience. Et si on … En lire plus

Pourquoi perdre le contrôle est-il flippant ?

Je suis dans une période semi-confortable. Je ne peux pas dire qu’elle soit inconfortable, non. En revanche, elle me déstabilise à certains endroits. Je sens que je ne contrôle pas certains éléments ou qu’ils me sont flous (pour le moment). … En lire plus

“Le commencement de bien vivre, c’est de bien écouter”

Le titre du jour est en réalité une citation de Plutarque. Plutarque ? Cliquez ici pour un rafraîchissement de mémoire immédiat 🙂 Plutarque, si tu le permets, j’ai envie aujourd’hui de revisiter (non pas ta tarte au citron) mais ta … En lire plus

“Je n’ai pas le temps” : bonne ou mauvaise excuse ?

Que l’on soit clair : pour moi, dire que nous n’avons pas le temps est une mauvaise excuse !  (Je donne la réponse tout de suite pour les personnes qui n’ont pas le temps de lire). #gameover ! Pourquoi ? … En lire plus

L’exercice de gratitude qui réchauffe le cœur et motive

Quand j’étais ado, j’étais fan de Madonna, de U2, de Madness, de Sade ou de The Cure… (#quadra) J’avais, entre autres, accroché des posters de Madonna dans ma chambre. Des posters où elle posait dans tous types de tenues improbables. … En lire plus