Confiance et estime

A quoi voulez-vous échapper au fond ?

Dans notre société, nous sommes souvent interrogées ou sollicitées pour exprimer nos buts, nos objectifs ou nos projets. Nous devons nous positionner. Nous devons avoir un avis. Nous devons faire des choix. Nous avons à affirmer notre place. Il arrive … En lire plus

10 caractéristiques des « candidates » au burn-out

Selon Empreinte Humaine : 44% des salariés s’estiment en détresse psychologique au travail. 40% des salariés disent avoir des problèmes de sommeil, 37% des douleurs et tensions musculosquelettiques, 19% des problèmes digestifs, 26% des maux de tête et 10% des … En lire plus

Prendre soin de soi est-il égoïste ?

Cette question, je crois que 80% de mes clientes se la posent à un moment donné. Notamment lorsqu’elles sentent qu’elles ont maintenant besoin de revenir à elles. A leurs désirs. A leurs besoins. A leurs rêves. A leurs émotions. A … En lire plus

Et si vous arrêtiez d’être aussi dure avec vous-même ?

Je crois que c’est une des choses qui me touche régulièrement lors de mes accompagnements… Ca me parle au cœur car je suis passée par là moi aussi. De quoi s’agit-il ? Il s’agit de cette tendance extrêmement répandue qu’ont … En lire plus

« J’ai peur de décevoir »

« J’ai peur de décevoir ». Voilà ce que me disent souvent mes clientes. Cette peur touche beaucoup de monde quoiqu’il en soit. Dès tout-petits, nous craignons de décevoir nos parents car nous avons peur qu’ils nous aiment moins ensuite. Alors nous … En lire plus

Avez-vous trouvé votre place ?

Les femmes que j’accompagne, évoquent parfois la difficulté qu’elles ont à : « trouver leur place,  se sentir à la bonne place,  être à leur place,  savoir où est leur place »…  Si on ne sait pas toujours définir ce qu’est réellement … En lire plus

Contrôler les choses nous permet-il d’être plus heureuses ?

Cette semaine, avec plusieurs de mes clientes, nous avons parlé contrôle. Besoin de contrôle, vouloir tout contrôler, envie irrépressible de maîtriser les choses ou même le comportement des gens, stress quand on ne peut pas s’assurer que tout est sous … En lire plus

« L’avenir, c’est du passé en préparation »

Moi je trouve que c’est bien dit ! Et vous ? « L’avenir, c’est du passé en préparation« . Nous devons cette pépite à Pierre Dac. En lisant cette citation, je me suis d’abord dit « bah oui logique » ! Puis, j’ai senti … En lire plus

Arrêtez de me demander de « lâcher-prise » !

Mes clients le savent, je n’aime pas trop cette expression de « lâcher-prise ». Car pour une personne qui aime contrôler les choses : – soit cela fait ultra peur, – soit cela ne parle pas. Ainsi quand on demande à cette … En lire plus

Ma tête chez le coiffeur est-elle vraiment la mienne ?

Ça vous le fait à vous ? Vous allez chez le coiffeur. Vous essayez d’expliquer ce que vous désirez, autrement dit, vous essayez d’expliquer ce à quoi vous souhaitez ressembler. Entre ce que vous décrivez et ce que la coiffeuse … En lire plus