Confiance et estime

Comment arrêter de se comparer aux autres ?

Comment arrêter de se comparer aux autres ? J’ai le plaisir de vous offrir aujourd’hui, une vidéo d’affirmations positives pour vous aider à ne plus vous comparer aux autres. Vous pouvez vous sentir concernée si par exemple : vous manquez … En lire plus

La clé du pouvoir personnel

La clé du pouvoir personnel

La clé du pouvoir personnel Bon j’avoue, le titre est un peu racoleur 🙂 Parce que des clés de pouvoir personnel, il y en a autant que de personnes. Chacun « ses trucs » ! Cela dit, ces derniers temps, j’ai changé … En lire plus

Et si on s’inspirait des autres au lieu de se comparer à eux ?

Que celle qui ne se compare jamais aux autres lève la main ! Avouons-le : se comparer aux autres est une activité universelle. A l’heure où les réseaux sociaux nous donnent accès à l’autre sous toutes ses formes, force est … En lire plus

Groupe féminin de parole et de développement pour la CONFIANCE ET l’ESTIME DE SOI

Groupe féminin de parole et de développement pour la confiance et l’estime de soi La majorité des gens manquent de confiance en eux. Les études estiment que plus de 8 personnes sur 10 sont concernées. Imaginez : plus de 8 … En lire plus

Je ne suis pas magicienne (mais thérapeute)

Je ne suis pas magicienne (mais thérapeute) Je sais bien que lorsque nous allons / avons mal et que nous consultons un professionnel, nous voulons : avoir des résultats tout de suite sentir un mieux aller mieux qu’en arrivant (re)trouver … En lire plus

Personne ne va venir me sauver

Personne ne va venir me sauver Je parlais de la nécessité de demander du soutien il y a quelques jours et cette semaine, en écoutant un audio d’une coach que je suis de temps à autres, elle a dit cette … En lire plus

Que faire quand on se sent impuissante ?

Que faire quand on se sent impuissante ? Je crois qu’on a toutes ressenti cela un jour : l’impuissance face à une situation. Vous savez… cet arrêt de soi, cette impossibilité à faire le pas suivant, à pouvoir décider ou … En lire plus

3 actions quotidiennes pour plus d’estime de soi

3 actions quotidiennes pour plus d’estime de soi En 2021, j’ai travaillé dur pour préciser à qui je m’adressais en tant que thérapeute. Ma coach a posé cette question 1000 fois au tout début du coaching : tu accompagnes qui … En lire plus

Evidemment qu’on se souhaite tous une bonne année…

La voilà arrivée la nouvelle année ! Comment a t-elle commencé pour vous ? Celles qui me lisent depuis un moment le savent : les vœux de nouvelle année m’amènent chaque fois la même réflexion. Je ne peux pas m’en … En lire plus

Quels sont vos propres enfermements ?

Quels sont vos propres enfermements ? Nous les humains, nous avons l’art et la manière de nous créer des problèmes là où il pourrait ne pas y en avoir. Et le pire, c’est qu’ensuite nous nous plaignons. Ces enfermements peuvent … En lire plus