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Vivre libre et sereine en (re)découvrant sa nature profonde
Nous avons toutes envie d’être heureuses. Nous portons universellement ce désir de joie, de bien-être et d’épanouissement. Nous œuvrons dans ce sens à chaque instant. Notre besoin d’être simplement bien, accomplie, comprise, entourée, guide chacun de nos pas.
Pourtant, la réalité n’est pas toujours à la hauteur de ce bel idéal. Il y a quelque chose qui freine, qui bloque, qui entrave et empêche d’atteindre cet état d’être. Cela peut se manifester dans notre corps, dans ces pensées qui tournent sans cesse dans notre tête ou dans ce mal-être qui fragilise…
Alors, nous « bricolons ». Nous faisons avec ce stress quotidien, avec ces douleurs, ces peurs et ce besoin de contrôle qui nous rend finalement rigides et exigeantes. Nous ne lâchons pas et faisons toujours plus, toujours mieux. Mais à force, le chemin finit par être une lutte intérieure qui ne s’arrête jamais.
Comment résoudre cette équation ? Comment vivre enfin ce bien-être sans souffrir : souffrir au travail, souffrir en amour, souffrir d’être juste soi…?
Nous avons toutes envie d’être heureuse. Mais beaucoup d’entre nous n’ont pas reçu le « mode d’emploi » dans leur enfance et ne savent pas comment faire, ni comment simplement se l’autoriser. Comment être heureuses quand on doute en permanence ? Comment être sereine quand la peur guide le quotidien ? Comment atteindre l’harmonie quand les émotions dévorent ?
C’est exactement pour cela que j’ai à cœur d’accompagner ces femmes qui se sentent débordées par leurs émotions et leurs peurs : pour qu’elles ressentent cette sérénité et cette liberté d’être enfin guidée par leur nature profonde et leurs élans.
Si depuis quelques temps :
- Votre corps vous envoie des signaux : maux de ventre, problèmes de sommeil, crises d’angoisses, douleurs diffuses dans le corps, pulsions alimentaires,…
- Vous êtes submergée par vos émotions : accès de colère, impatience, jalousie, lassitude, frustration, culpabilité, négativité, peurs, mal-être.
- Votre manque de confiance en vous vous amène à vouloir tout contrôler alors vous vous mettez beaucoup de pression.
- Vous avez le sentiment de ne pas vraiment savoir qui vous êtes ni où est votre place.
- Vous vous sentez souvent en insécurité. Vous avez peur pour votre avenir personnel et professionnel.
Alors, vous êtes au bon endroit.
Dominique Meunier, thérapeute & coach
Aussi loin que je me souvienne, je ne me suis jamais sentie pleinement sereine.
Une sensation d’insécurité m’a souvent traversé : insécurité familiale, professionnelle, émotionnelle, relationnelle, financière.
Stressée, j’avais peur de l’avenir, peur de gâcher ma vie, peur qu’on ne puisse pas m’aimer, peur de ne jamais trouver ma place…
Ainsi pour me rassurer et tenter de dompter toutes ces émotions débordantes, je n’ai rien trouvé de mieux que de me remplir encore et encore :
De projets, d’activités et de formations jusqu’à plonger dans l’hyperactivité, sans jamais me sentir à ma place.
De nourriture jusqu’à ne plus me supporter à force de kilos.
D’attentes amoureuses jusqu’à l’auto-sabotage de mes relations.
De travail, à en devenir obsessionnelle et à finir en burnout.
Jusqu’au jour où, épuisée et déçue de tout, je réalise que la solution ne viendrait pas de l’extérieur car elle se trouvait en moi.
Alors, j’ai décidé de partir à ma rencontre “pour de vrai”.
Comment ? Par la thérapie d’abord et la reconnexion avec mes vrais besoins et limites. Et enfin, en apprenant à m’aimer.
Ma vie est alors devenue enfin plus douce et épanouissante à tous égards.
Aujourd’hui, idéaliste, déterminée et positive, j’accompagne les femmes débordées par leurs émotions et leurs peurs, vers une vie libre et sereine, guidée par leur nature profonde et leurs élans.
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« Dominique est une personne très empathique et d’une extrême douceur. Ses conseils et méthodes sont d’une efficacité incroyable. Je vous la recommande les yeux fermés si vous voulez faire un bon dans votre vie et découvrir la meilleure partie de vous ! »
« C’est plus que cela. Il s’agit d’une thérapeute à l’écoute, c’est vrai, mais avec en plus une capacité d’analyse qui fait avancer. Des solutions adaptées sont toujours proposées en prenant en considération « l’ensemble » et le contexte de vie qui bouge et évolue sans cesse. Une maitrise professionnelle et conviviale qui rassure et accompagne sans a priori. Un accueil chaleureux et engagé. »
« Mon objectif de départ était de prendre confiance en moi. On peut dire que ma problématique a été réglée. Mon seul regret est de ne pas avoir commencé ces séances plus tôt ! »
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A BAZAS – Centre de santé du Relais Bazadais – 1 Chasie Est
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