Prendre rendez-vous
« Ce qui te manque, cherche-le dans ce que tu as » Cette petite citation Koan (bouddhiste) m’aurait déplu il y a encore quelques années. Je ne l’aurais sans doute pas comprise. Pourquoi ? Parce que je courais après tout un … En lire plus
Emotions
Savez-vous apprécier les temps morts ?
Savez-vous apprécier les temps morts ? Longtemps j’ai détesté les « temps morts ». Je luttais pour les ranimer, inconfortable, perplexe et en attente « de la suite » que j’étais. Je me sentais entre-deux, interrogative, passive, impuissante, sur le pied de guerre. L’horreur … En lire plus
Que faire en cas de montagnes russes émotionnelles ?
Que faire en cas de montagnes russes émotionnelles ? Je crois que tout le monde sait ce que c’est que de traverser des montagnes russes émotionnelles. On pourrait dire que cela ressemble à du chaud puis du froid, puis du … En lire plus
Vivre au présent : un défi bienfaisant
Vivre au présent : un défi bienfaisant Commençons par des remerciements. Vous avez été nombreuses à m’envoyer un petit mot de soutien ou de partage d’expérience suite à ma précédente Chronique. Cela m’a fait chaud au cœur, alors merci ! … En lire plus
Dure semaine ?
Dure semaine ? Je dois vous avouer que j’ai peu le cœur à écrire ces jours-ci. Je me sens attristée par l’état du monde. Je suis traversée par tout un tas d’émotions. J’y pense puis je n’y pense plus puis … En lire plus
3 idées reçues sur le lâcher-prise
3 idées reçues sur le lâcher-prise Quand je vois les messages subliminaux (négatifs, stressants, peu rassurants) entourant la rentrée, je ne peux que nous encourager collectivement à lâcher-prise. Mais voilà, on ne sait pas trop comment faire. Et puis ce … En lire plus
Faut-il toujours « avancer » dans la vie ?
Faut-il toujours « avancer » dans la vie ? Je me suis rendue compte que ces derniers temps, j’utilise énormément le mot « avancer ». Il faut avancer. Il faut que j’avance. J’ai envie d’avancer. C’est important d’avancer. Il faut savoir avancer. Etc. (Notez … En lire plus
Les entre-deux, vous aimez ?
Les entre-deux, vous aimez ? Je suis en plein entre-deux. Alors j’ai envie de vous en parler. Entre-deux situations. Entre-deux ressentis. Entre-deux moments. Entre-deux pages. (Et dans l’Entre-deux mers… c’est là que j’habite !). Au final, force est de constater … En lire plus
Faites-vous cette erreur à propos de votre bien-être ?
Faites-vous cette erreur à propos de votre bien-être ? Je trouve que le mot « erreur » n’est pas tout à fait juste mais je n’ai pas trouvé mieux pour l’instant. De quoi je parle ? Je parle de cohérence, de sens, … En lire plus
3 phrases magiques pour se reconnecter (enfin) à soi
3 phrases magiques pour se reconnecter (enfin) à soi Bon évidemment, des affirmations positives ou des mantras, il en existe des tonnes. C’est d’ailleurs à chacune de savoir ce qui lui parle. Mais, au cours de ma pratique de thérapeute, … En lire plus