Interrompre pour se ressourcer

Le problème aujourd’hui, c’est que rien de s’arrête vraiment. Nous pouvons commander une paire de bottes en caoutchouc rose à petits pois verts sur Internet à deux heures du matin si ça nous chante. Nous sommes joignables ou sms-ables ou … En lire plus

Suis-je en harmonie avec qui je suis ?

En sophrologie, en fin de séance, nous “activons nos trois capacités sophrologiques” qui sont : – la confiance en soi – l’harmonie entre le corps et l’esprit – l’espoir (avenir positif). Ces capacités (j’en ai déjà parlé) sont présentes en … En lire plus

Par qui mon point de vue est-il défini ?

J’avoue j’ai hésité pour le choix de cette photo. J’en ai consulté pleins d’autres mais elles m’ont toutes parues fades à côté. Pourquoi ? Lisez plutôt 🙂   Question bien-êtrologique du jour : Par qui (ou quoi) mon point de … En lire plus

Mesurez votre capacité d’auto-sabotage (pour mieux lui clouer le bec)

Vous avez remarqué ? La majorité des gens détestent le lundi. Et la majorité des gens adorent le vendredi.   Ce qui fait que : Le mardi est plutôt apprécié (mais pas totalement, faut pas pousser) car il indique que … En lire plus

Décider de ne pas décider

Certains moments de la vie sont moins clairs que d’autres. Les choses semblent à la fois présentes et peu lisibles. L’hésitation, le doute, les cogitations prennent alors le pouvoir, empêchant toute forme de réelle sérénité. J’ai envie de faire ça… … En lire plus

Ce que la nature nous apprend

Voilà presque un an et demi que j’ai emménagé “à la campagne”. Par choix. Après presque 30 ans en région parisienne, dont une dizaine intramuros, j’ai pensé que pour ma santé physique et psychique, il me fallait bouger. Je ne … En lire plus

4 conseils pour passer un week-end réparateur

Quand arrive la fin de la semaine, les conversations autour de la machine à café sont souvent sur le thème : Qu’est-ce que t’as prévu ce week-end ? Vous faites un truc ce week-end ? Vous partez ? Vous bougez … En lire plus

Débranche, débranche, débranche tout !

En 1984, France Gall chantait “Débranche !” (pour réviser ou découvrir, c’est par ici !). Le refrain disait : Débranche Débranche Coupe la lumière et coupe le son Débranche Débranche tout Débranche, débranche, débranche tout Revenons à nous Débranche tout … En lire plus

Comment s’est passée votre semaine ?

Vous allez sans doute me répondre : “pas trop mal”, “semaine pourrie”, “j’ai hâte qu’elle se termine”, “bonne semaine”, “ça aurait pu être mieux”, “j’ai passé une excellente semaine”… Mais que disent ces réponses ? Rien. Du tout. #désolée   … En lire plus

Un premier pas vers le lâcher-prise

Vous avez remarqué ? Vous avez remarqué l’énergie que nous mettons à essayer de faire bouger les choses ? L’énergie que nous déployons à tenter d’influencer les choses ? A les faire aller vers là où nous souhaitons qu’elles aillent. … En lire plus