soin de soi

Prendre soin de soi est-il égoïste ?

Cette question, je crois que 80% de mes clientes se la posent à un moment donné. Notamment lorsqu’elles sentent qu’elles ont maintenant besoin de revenir à elles. A leurs désirs. A leurs besoins. A leurs rêves. A leurs émotions. A … En lire plus

Trois activités sympas pour égayer sa vie

Certaines périodes sont plus faciles à vivre que d’autres.  Les changements de saison peuvent déstabiliser. Tout comme les changements personnels, professionnels, relationnels. Ou encore les crises sanitaires (!).  Que faire ? Ruminer, râler, déprimer ? C’est une option. Moi j’ai … En lire plus