Etes-vous en manque ?

« Suis-je en manque » : voilà, à mon sens, une question qu’il est important de se poser de temps en temps !

Parce qu’à force de vivre, on ne vit pas. (Phrase bizarre je vous l’accorde).

Je m’explique :

Les semaines s’enchainent, nous faisons ce que nous avons à faire, notre quotidien est rythmé d’activités diverses et variées, nous vivons quoi.

Mais (il y a toujours un mais), nous ne voyons pas toujours que parfois l’écart se creuse entre ce que nous vivons et ce dont nous avons besoin.

[Oui je sais je radote encore sur la question des « besoins » mais vous le savez si vous me lisez depuis longtemps : les besoins et les limites des humains sont mes deux obsessions !]

Cet écart (entre ce que nous vivons et ce dont nous avons besoin) nous met en dette. En manque, autrement dit.

Ainsi, si on ne parvient pas à répondre à la question : de quoi ai-je besoin aujourd’hui/en ce moment ? – parce qu’on ne nous a jamais permis / appris à écouter et exprimer nos besoins en leur donner de la valeur…

Nous pouvons toujours nous demander : suis-je en manque de quelque chose ? – parce que nous les humains, nous sommes super forts pour râler, nous plaindre, voir le côté négatif des choses, etc.

#optimisationmaximum

Et en se demandant « suis-je en manque de quelque chose ? », on accède plus facilement à nos « douleurs » :

Je manque :

de temps
d’énergie
d’amour
d’attention
de contrôle
de succès
de câlins
de reconnaissance
d’évasion
de motivation
de projets
d’argent
de sérénité
d’activité
d’idées
de désir
de clarté
de patience
de calme
de vacances
de tonus
etc.

Le mieux dans cet exercice, c’est qu’en se posant régulièrement cette question, nous pouvons réajuster.

Réajuster de qui peut/doit l’être, pas à pas pour retrouver de l’harmonie.

Si j’estime que je manque de temps, que puis-je faire pour ne plus avoir cette impression ?

Et là, nous cherchons des solutions :

mieux m’organiser
reporter des RDV
déléguer certaines tâches
améliorer ma concentration en m’isolant, en coupant toutes les notifications qui sautent sur mon écran
etc.

En choisissant quoi faire et en passant à l’action (sinon, retour à la case départ), nous inversons la tendance !

Nous ne sommes plus en manque, ni en dette. Nous sommes au contraire, plus en équilibre et plus épanouis.

Alors ? Qu’en dites-vous ? Vous sentez-vous en manque de quelque chose ? Qu’allez-vous faire pour arrêter de ressentir cela ?

Etes-vous en manque ?