De quoi ai-je besoin pour avancer ?

Nous sommes des êtres de mouvements et d’anticipation. Nous pensons naturellement à la minute d’après, au jour suivant, à la prochaine saison. Rien d’alarmant à cela tant que cette posture ne devient pas un mode de vie nous éloignant de … En lire plus

Non et stop : les mots clés de notre liberté !

Ahhh cette période parentalement parlant hyper confrontante que celle durant laquelle votre petite merveille de 2 ans passe sa journée à dire NON ! Genre je suis haut(e) comme trois pommes et je suis le roi / la reine du … En lire plus

Besoin de renouveau ?

Y a des matins comme ça, on ouvre le placard et ce pull pour lequel on a craqué quelques temps auparavant et qu’on a mis et remis, nous sort tout à coup par les yeux ! Y a des jours … En lire plus

“Le commencement de bien vivre, c’est de bien écouter”

Le titre du jour est en réalité une citation de Plutarque. Plutarque ? Cliquez ici pour un rafraîchissement de mémoire immédiat 🙂 Plutarque, si tu le permets, j’ai envie aujourd’hui de revisiter (non pas ta tarte au citron) mais ta … En lire plus

Ce qui nous éloigne de nous-même

J’ai remarqué quelque chose en écoutant mes clients. Et je l’ai également constaté chez moi par ailleurs 😉 Lorsque nous nous éloignons de nous-même, “ça” commence à déconner. “Ça” ? Le corps, le mental, les émotions, le psychisme, l’entrain, l’hygiène … En lire plus

“Prendre soin de soi”, ça veut dire quoi au juste ?

Autant nous sommes calés pour prendre soin des Autres, autant quand il s’agit de nous, nous n’avons pas toujours le mode d’emploi ! Décortiquons cette expression pour l’appréhender dans toutes ses dimensions. Cela nous aidera peut-être à voir où ça … En lire plus

Interrompre pour se ressourcer

Le problème aujourd’hui, c’est que rien de s’arrête vraiment. Nous pouvons commander une paire de bottes en caoutchouc rose à petits pois verts sur Internet à deux heures du matin si ça nous chante. Nous sommes joignables ou sms-ables ou … En lire plus

De quoi aimeriez-vous vous libérer ?

Je pense que nous avons tous quelque chose ou quelqu’un dont nous aimerions nous libérer. Nous nous trainons des machins qui parfois ne sont même pas à nous ! Des peurs, des angoisses, des appréhensions ou du stress. L’impression négative … En lire plus

Qu’auriez-vous aimé que votre père vous dise (mais qu’il ne vous a pas dit) ?

C’est la question que j’ai posée à une de mes clientes, cette semaine. Répondre à cette question peut permettre d’éclairer un schéma répétitif ou un fonctionnement systématique qui ne convient plus et/ou qui fait souffrir. Vous savez : ce “truc” … En lire plus

Ce que la nature nous apprend

Voilà presque un an et demi que j’ai emménagé “à la campagne”. Par choix. Après presque 30 ans en région parisienne, dont une dizaine intramuros, j’ai pensé que pour ma santé physique et psychique, il me fallait bouger. Je ne … En lire plus