De quoi ai-je besoin pour avancer ?

Nous sommes des êtres de mouvements et d’anticipation. Nous pensons naturellement à la minute d’après, au jour suivant, à la prochaine saison. Rien d’alarmant à cela tant que cette posture ne devient pas un mode de vie nous éloignant de … En lire plus

Non et stop : les mots clés de notre liberté !

Ahhh cette période parentalement parlant hyper confrontante que celle durant laquelle votre petite merveille de 2 ans passe sa journée à dire NON ! Genre je suis haut(e) comme trois pommes et je suis le roi / la reine du … En lire plus

Besoin de renouveau ?

Y a des matins comme ça, on ouvre le placard et ce pull pour lequel on a craqué quelques temps auparavant et qu’on a mis et remis, nous sort tout à coup par les yeux ! Y a des jours … En lire plus

« Le commencement de bien vivre, c’est de bien écouter »

Le titre du jour est en réalité une citation de Plutarque. Plutarque ? Cliquez ici pour un rafraîchissement de mémoire immédiat 🙂 Plutarque, si tu le permets, j’ai envie aujourd’hui de revisiter (non pas ta tarte au citron) mais ta … En lire plus

Ce qui nous éloigne de nous-même

J’ai remarqué quelque chose en écoutant mes clients. Et je l’ai également constaté chez moi par ailleurs 😉 Lorsque nous nous éloignons de nous-même, « ça » commence à déconner. « Ça » ? Le corps, le mental, les émotions, le psychisme, l’entrain, l’hygiène … En lire plus

« Prendre soin de soi », ça veut dire quoi au juste ?

Autant nous sommes calés pour prendre soin des Autres, autant quand il s’agit de nous, nous n’avons pas toujours le mode d’emploi ! Décortiquons cette expression pour l’appréhender dans toutes ses dimensions. Cela nous aidera peut-être à voir où ça … En lire plus

Interrompre pour se ressourcer

Le problème aujourd’hui, c’est que rien de s’arrête vraiment. Nous pouvons commander une paire de bottes en caoutchouc rose à petits pois verts sur Internet à deux heures du matin si ça nous chante. Nous sommes joignables ou sms-ables ou … En lire plus

De quoi aimeriez-vous vous libérer ?

Je pense que nous avons tous quelque chose ou quelqu’un dont nous aimerions nous libérer. Nous nous trainons des machins qui parfois ne sont même pas à nous ! Des peurs, des angoisses, des appréhensions ou du stress. L’impression négative … En lire plus

Qu’auriez-vous aimé que votre père vous dise (mais qu’il ne vous a pas dit) ?

C’est la question que j’ai posée à une de mes clientes, cette semaine. Répondre à cette question peut permettre d’éclairer un schéma répétitif ou un fonctionnement systématique qui ne convient plus et/ou qui fait souffrir. Vous savez : ce « truc » … En lire plus

Ce que la nature nous apprend

Voilà presque un an et demi que j’ai emménagé « à la campagne ». Par choix. Après presque 30 ans en région parisienne, dont une dizaine intramuros, j’ai pensé que pour ma santé physique et psychique, il me fallait bouger. Je ne … En lire plus