Se laisser guider par sa joie : pourquoi, comment ?

Depuis quelques années, j’ai remplacé ma quête du Bonheur avec un grand B par une recherche plus concrète de joie. Malgré son bel idéal, le « bonheur » me semble trop absolu et finalement difficile à conscientiser au quotidien. J’ai basculé vers … En lire plus

Connaitre son niveau de bien-être en 3 critères

Ne comptez pas sur moi pour le sujet « bonnes résolutions » et autres réjouissances de début d’année, je n’aime pas les résolutions tout court ! Cette fois, pour mon retour ici après quelques jours de vacances, j’ai pensé à une mini-évaluation … En lire plus

Faut-il faire un bilan de son année ?

Alors autant je déteste les bonnes résolutions de début d’année, autant l’idée de faire le bilan d’une expérience ou d’une période me plait bien ! 🤩 Pourquoi ? Pour finir moins bête peut-être ? 🤣C’est à dire pour en apprendre … En lire plus

Coup de gueule de rentrée !

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9 juin : journée mondiale du bien-être (et alors ?)

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Ces « bonnes habitudes » qui ne s’installent pas…

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Faut-il « prendre sur soi »?

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Quel est le secret du bonheur ?

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Tout m’agace ! Que faire ?

A certaines périodes, tout nous agace. Rien ne va réellement tel que nous aimerions que cela le soit. Notre travail nous saoule, nous frustre, nous agace, nous pompe trop d’énergie.Notre vie personnelle nous parait une lutte hostile, faite de rancœurs … En lire plus

A quel moment vous sentez-vous complètement aligné ?

Aligné ? Vous savez cet état dans lequel vous êtes totalement vous, totalement dans « le flow », à l’aise, sans peur et inspiré. Cet état où tout est en phase : le coeur, le mental, les émotions, les actes. Etre aligné … En lire plus