Coup de gueule de rentrée !

Vous allez me dire « Ah bah ça commence bien ! Qu’est-ce qu’il lui prend ?? ». Il me prend que j’ai passé de chouettes vacances ressourçantes et que j’ai eu la chance de reprendre mes activités en douceur. Et donc ? Et donc, mon … En lire plus

9 juin : journée mondiale du bien-être (et alors ?)

Quand j’étais petite, il n’y avait pas Internet. #44ans Nous avions l’habitude d’ouvrir le « dico » pour en savoir plus sur un mot.Aujourd’hui encore, j’aime bien regarder la définition d’un terme ; celle qui est officiellement proposée dans un dictionnaire. Celle … En lire plus

Ces « bonnes habitudes » qui ne s’installent pas…

On a beau essayer, ça ne marche pas. On a beau décider, ça ne le fait pas. On a beau se mettre des coups de pied aux fesses, ça ne change pas.  Florilège  Se (re)mettre au sport Se (re)mettre au régime Faire attention à … En lire plus

Faut-il « prendre sur soi »?

Celles et ceux que j’accompagne le savent, je n’aime pas beaucoup l’expression « prendre sur soi ».  « Prendre sur soi » signifie : assumercouvrirendossers’efforcerse chargerse dominersupporter…  Lorsque nous employons cette expression, c’est avant tout pour exprimer un effort, quelque chose qui ne nous va … En lire plus

Quel est le secret du bonheur ?

J’avoue, j’ai hésité à aborder ce sujet. Parler du bonheur est complexe parce que vaste et relatif. Pour autant, il y a bien une notion que j’ai envie de vous transmettre à travers ce thème. Mon angle d’attaque s’appuie essentiellement … En lire plus

Tout m’agace ! Que faire ?

A certaines périodes, tout nous agace. Rien ne va réellement tel que nous aimerions que cela le soit. Notre travail nous saoule, nous frustre, nous agace, nous pompe trop d’énergie.Notre vie personnelle nous parait une lutte hostile, faite de rancœurs … En lire plus

A quel moment vous sentez-vous complètement aligné ?

Aligné ? Vous savez cet état dans lequel vous êtes totalement vous, totalement dans « le flow », à l’aise, sans peur et inspiré. Cet état où tout est en phase : le coeur, le mental, les émotions, les actes. Etre aligné … En lire plus

Que vous dit votre intuition en ce moment ?

Je n’ai pas toujours compris ce qu’était mon intuition.Je n’ai pas toujours intégré qu’elle me délivrait des messages importants.Mais chemin faisant, j’en ai fait une véritable coach de vie à plein temps 🙂 Qu’entend-on par « intuition » ? Selon le Larousse, elle … En lire plus

Mes actions sont-elles en adéquation avec mes priorités ?

Vous pensiez avoir un peu de répit avant le week-end ? Eh bien non 🙂 La question du jour est profonde et essentielle ! C’est pour cela que j’avais envie de vous en causer. Agir en fonction de ses priorités parait naturel … En lire plus

Notre bien-être serait-il fragile ?

Je suis tombée sur cette citation et paf j’ai eu envie d’en faire un article 😉 Un rien suffit à ôter le bien-être, comme à troubler la santé. (Henri-Frédéric Amiel) Autant le dire tout de suite, je n’ai jamais lu … En lire plus