15 idées pour une journée plus confortable Celles et ceux que j'accompagne le savent, j'utilise beaucoup le terme de "confort" en séance. Tout comme celui d'"inconfort" d'ailleurs. Quand j'ai décidé d'appeler mon site Bien-êtrologie il y a maintenant 8 ans, c'était...
Que faire en cas de montagnes russes émotionnelles ? Je crois que tout le monde sait ce que c'est que de traverser des montagnes russes émotionnelles. On pourrait dire que cela ressemble à du chaud puis du froid, puis du tiède. Ou à du noir, puis du bleu, puis du...
Vivre au présent : un défi bienfaisant Commençons par des remerciements. Vous avez été nombreuses à m'envoyer un petit mot de soutien ou de partage d'expérience suite à ma précédente Chronique. Cela m'a fait chaud au cœur, alors merci ! J'ai toujours plaisir à...
3 idées pour se sentir mieux rapidement Je vous le disais récemment : ces derniers temps ont été remuants pour moi. Emotionnellement parlant. Maintenant que j'ai posé des actes, je me sens plus sereine. Je suis confiante. Comme à chaque fois, nos expériences...
Faites-vous cette erreur à propos de votre bien-être ? Je trouve que le mot "erreur" n'est pas tout à fait juste mais je n'ai pas trouvé mieux pour l'instant. De quoi je parle ? Je parle de cohérence, de sens, de logique. Parce que nous les humains, nous sommes les...
5 habitudes pour une meilleure qualité de vie Aujourd'hui, je vous propose 5 habitudes qui me semblent bénéfiques pour ressentir rapidement une meilleure qualité de vie. Elles sont issues de mon expérience personnelle, de mes lectures et surtout, de l'observation de...