Prendre rendez-vous
Déprime ou dépression ? Ou autre ? Il arrive que certaines périodes semblent pénibles, lourdes, compliquées. Pour quelques heures, quelques jours, quelques mois, le corps semble ramolli, l’esprit brouillon, le cœur comme anesthésié. Pas trop d’élan, pas trop d’envie, pas … En lire plus
dépression
Que faire en cas de montagnes russes émotionnelles ?
Que faire en cas de montagnes russes émotionnelles ? Je crois que tout le monde sait ce que c’est que de traverser des montagnes russes émotionnelles. On pourrait dire que cela ressemble à du chaud puis du froid, puis du … En lire plus
Un exercice pour évaluer votre rapport au temps
Un exercice pour évaluer votre rapport au temps C’est toujours intéressant de temps en temps, d’examiner son rapport au temps. Certaines semaines semblent filer à toute allure. Comme si le temps s’accélérait sans que l’on s’en rende compte. Résultat ? … En lire plus
Dépasser la déprime automnale
Dépasser la déprime automnale Ca y est, elle arrive ! Heureusement pas chez tout le monde. Mais quand même : je note, quelques cas dans ma clientèle par exemple. La déprime automnale se caractérise par l’apparition de symptômes spécifiques lorsque … En lire plus
Ce que je pense des antidépresseurs et des anxiolytiques
Mes clientes me demandent régulièrement ce que je pense des antidépresseurs ou des anxiolytiques. C’est pourquoi, j’ai décidé aujourd’hui d’en faire un article. Ce que je constate Un certain nombre de mes clientes sont suivies par un médecin soit en … En lire plus
Envie de rien, besoin de tout…
Il y a des jours sans. Il y a des semaines sans. Il y a des mois sans. Et parfois des années même, durant lesquelles nous nous sentons sans tout. Sans énergie, sans envie, sans but, sans concentration, sans appétit, … En lire plus