5 signes que vous ne vivez pas le moment présent

Qu’est-ce que le moment présent tout d’abord ? Comment le définir et surtout pourquoi vivre le moment présent ? That is the question… ! Le moment présent est ici et maintenant. Il n’est ni le passé, ni le futur. Il … En lire plus

Une occupation estivale sympa et créative

Vous savez comment ça va se finir cette histoire de vacances ? Je vais vous le dire : Vous allez arriver à la rentrée et dire une phrase du style : “Oh la la c’est passé vite !” “Et dire … En lire plus

Une question importante

Selon les années, les mois, les jours, la perception que nous avons de notre vie peut varier. Les évènements que nous traversons, qui nous réjouissent ou nous font souffrir, contribuent à notre vision, à notre ressenti. Mais quoiqu’il arrive, nous … En lire plus

Quelle est – pour vous – l’étape suivante ?

Je me suis déjà exprimée sur les dégâts de l’excès d’anticipation Ici par exemple. Ici aussi. Je n’ai pas changé de position 🙂 L’abus d’anticipation est un redoutable nuisible du moment présent. Il squizze l’ici et le maintenant. Résultat ? … En lire plus

Et si on arrêtait “d’avoir le moral” ?

J’ai remarqué un truc. Il y a une expression – et ses déclinaisons – que tout le monde emploie à longueur d’année mais qui en réalité, nous “met dedans”. Nous trompe quoi. Nous plante. Ne nous aide pas ! Les … En lire plus

Elle ne se trompe jamais et ne nous trompe jamais

La semaine dernière, j’écoutais (une fois de plus…) la délicieuse voix d’Augustin Trapenard, animateur de l’émission Boomerang sur France Inter… Il recevait Vincent Lindon qui vient de jouer dans un film sur Rodin (dont il interprète le rôle, vous l’aurez … En lire plus

Êtes-vous bien inscrit ?

Y a t’il un moment de votre week-end que vous avez particulièrement apprécié ? La présence de certaines personnes ? Des activités ressourçantes ? Des fous rires ? Des siestes ? Des contemplations ? Le partage d’un repas ? D’une … En lire plus

Comment passer une bonne journée ?

Chaque matin, nous souhaitons à nos proches de passer “une bonne journée“. Chaussures, sac, bisou, “bonne journée”. Porte qui se ferme. C’est parti ! Mais s’est-on déjà posé la question de ce qu’était une bonne journée ? Pas vraiment. A … En lire plus

Où se situe votre élan ces temps-ci ?

Quand nous étions enfant, lorsque nous jouions, nous prenions notre élan. Nous reculions de quelques pas pour nous assurer encore plus de longueur, nous courrions de quelques enjambées et HOP ! L’élan faisait ensuite son job. Il nous propulsait loin … En lire plus

Le moment présent, ce n’est pas du pipeau

On nous rabâche qu’il faut vivre dans le présent, profiter de l’instant présent, travailler notre pleine conscience… On nous invite à ne faire qu’un truc à la fois, A méditer A lâcher-prise… Et quand je dis “on”, je m’inclus ! … En lire plus