travail

Avez-vous trop de responsabilités ?

Avez-vous trop de responsabilités ?   C’est étonnant la vie parfois. Cette semaine, à quatre reprises, la thématique des responsabilités est venue en séance avec mes clientes. Merci donc à elles de m’inspirer cet article. Nous avons évoqué les responsabilités … En lire plus

Ce que nous devons réapprendre pour aller mieux

Ce que nous devons réapprendre pour aller mieux Pour planter le décor de cet article, commençons tout de suite par une citation, ce sera plus clair : « Le progrès a encore des progrès à faire » (Philippe Meyer). Voilà. Voilà. Aujourd’hui … En lire plus

L’importance de distinguer détermination et acharnement

Ca ne parait pas comme ça mais savoir distinguer détermination d’acharnement, rend bien des services ! Etre déterminée, c’est décider de ce vers quoi on va et rester focus pour atteindre cet objectif pas à pas. La détermination est un … En lire plus

Je me retiens de pleurer au travail

Je rêve d’un monde dans lequel pleurer au travail ne serait plus tabou. Je rêve d’un monde dans lequel, au travail, avoir besoin de craquer de fatigue, de stress ou de lassitude en lâchant quelques larmes, serait totalement OK. Je … En lire plus

10 caractéristiques des « candidates » au burn-out

Selon Empreinte Humaine : 44% des salariés s’estiment en détresse psychologique au travail. 40% des salariés disent avoir des problèmes de sommeil, 37% des douleurs et tensions musculosquelettiques, 19% des problèmes digestifs, 26% des maux de tête et 10% des … En lire plus

5 signes que votre job ne vous convient pas ou plus

J’accompagne énormément de femmes qui traversent des problématiques professionnelles. Parfois c’est l’objet de leur venue. Souvent, cela apparait assez vite dans nos échanges. Stress, charge mentale, peur du jugement, peur de la hiérarchie, difficulté à trouver sa place, relations professionnelles … En lire plus

Activation guidée : Mieux gérer sa charge mentale professionnelle

J’ai le plaisir de vous informer qu’une nouvelle activation guidée consacrée à la charge mentale est disponible gratuitement sur ma chaine YouTube ! Les temps sont difficiles pour certains. Entre télétravail et confinement, la charge mentale peut vite monter et créer du stress, des troubles … En lire plus

Que révèle notre stress ?

En voilà une bonne question non ? Que révèle notre stress ? Déjà pour commencer, rien qu’en cherchant une illustration pour cette article dans Pexels, en tapant « stress » je suis tombée sur une page… !! Faites le test. Y a … En lire plus

Coup de gueule de rentrée !

Ce phénomène massif qu’on appelle « burn-out »

Je suis tombée sur un article du magazine Capital intitulé « Burn-Out : le florissant business du stress ». Je n’avais pas encore commencé sa lecture que j’ai senti une petite colère monter en moi. Une voix intérieure commençait à s’agacer : … En lire plus