6 astuces anti-charge mentale Ah cette « chère » charge mentale. On la connait par cœur, non ? Professionnelle ou domestique. Elle nous menace de tous côtés. Parfois, elle se régule à peu près (#rare). Parfois, elle explose, nous fatigue, nous prend … En lire plus
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« Chérie ! J’t’ai passé l’aspirateur ! », la phrase qui tue
« Chérie ! J’t’ai passé l’aspirateur ! », la phrase qui tue On n’imagine pas à quel point, cette phrase tue. Elle n’a pas l’air comme ça sous ses airs serviables et sympas. Pourtant c’est une bombe à retardement ! Pourquoi ? … En lire plus
Tags: charge mentale, femme, maison, mère, stress
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Mère et Shiva, même combat ?
Mères du monde entier, ce message est pour vous ! En cette rentrée 2015, j’avais envie de rendre hommage à toutes les mamans de l’univers. L’autre moitié masculine de l’Humanité ne le sait peut-être pas, mais en devenant mère, nous sommes … En lire plus
Tags: burn-out, enfants, ici et maintenant, maison, sophrologie, stress