confiance

La clé du pouvoir personnel

La clé du pouvoir personnel

La clé du pouvoir personnel Bon j’avoue, le titre est un peu racoleur 🙂 Parce que des clés de pouvoir personnel, il y en a autant que de personnes. Chacun « ses trucs » ! Cela dit, ces derniers temps, j’ai changé … En lire plus

Et si on s’inspirait des autres au lieu de se comparer à eux ?

Que celle qui ne se compare jamais aux autres lève la main ! Avouons-le : se comparer aux autres est une activité universelle. A l’heure où les réseaux sociaux nous donnent accès à l’autre sous toutes ses formes, force est … En lire plus

Groupe féminin de parole et de développement pour la CONFIANCE ET l’ESTIME DE SOI

Groupe féminin de parole et de développement pour la confiance et l’estime de soi La majorité des gens manquent de confiance en eux. Les études estiment que plus de 8 personnes sur 10 sont concernées. Imaginez : plus de 8 … En lire plus

Faut-il agir ou attendre ?

Faut-il agir ou attendre ? Cette question, je ne me la posais jamais avant. Je ne me la posais pas car la plupart du temps, j’agissais. J’étais presque constamment en mouvement. J’ai clairement eu des périodes d’hyperactivité d’ailleurs. Je pense que … En lire plus

Personne ne va venir me sauver

Personne ne va venir me sauver Je parlais de la nécessité de demander du soutien il y a quelques jours et cette semaine, en écoutant un audio d’une coach que je suis de temps à autres, elle a dit cette … En lire plus

3 actions quotidiennes pour plus d’estime de soi

3 actions quotidiennes pour plus d’estime de soi En 2021, j’ai travaillé dur pour préciser à qui je m’adressais en tant que thérapeute. Ma coach a posé cette question 1000 fois au tout début du coaching : tu accompagnes qui … En lire plus

Evidemment qu’on se souhaite tous une bonne année…

La voilà arrivée la nouvelle année ! Comment a t-elle commencé pour vous ? Celles qui me lisent depuis un moment le savent : les vœux de nouvelle année m’amènent chaque fois la même réflexion. Je ne peux pas m’en … En lire plus

Quels sont vos propres enfermements ?

Quels sont vos propres enfermements ? Nous les humains, nous avons l’art et la manière de nous créer des problèmes là où il pourrait ne pas y en avoir. Et le pire, c’est qu’ensuite nous nous plaignons. Ces enfermements peuvent … En lire plus

J’ai peur des conflits

Voici encore une phrase que j’entends souvent dans mes accompagnements : Je déteste les conflits. Je n’aime pas les conflits. J’évite les conflits.  Bon en même temps, nous pouvons nous demander qui au final AIME les conflits ? Pas grand-monde, … En lire plus

10 caractéristiques des « candidates » au burn-out

Selon Empreinte Humaine : 44% des salariés s’estiment en détresse psychologique au travail. 40% des salariés disent avoir des problèmes de sommeil, 37% des douleurs et tensions musculosquelettiques, 19% des problèmes digestifs, 26% des maux de tête et 10% des … En lire plus