Est-on obligé de s’aimer soi-même ?

Cette semaine, une nouvelle cliente avec qui je faisais connaissance a dit cette phrase : “J’ai découvert que je ne m’aimais pas. Mais après tout, on n’est pas obligé de s’aimer”. Cet aveu m’a réellement touchée. Est-on obligé de s’aimer … En lire plus

“J’en ai marre de faire des efforts”…

Voilà ce que m’a dit un de mes clients en début de semaine : J’en ai marre de faire des efforts… Et vous savez ce que je lui ai répondu ? Eh bien arrêtez d’en faire ! Cela fait plusieurs … En lire plus

Créative ? Moi, jamais !

Celles et ceux qui me lisent depuis un petit moment le savent, j’ai déménagé à la campagne il y a six mois. Et ces derniers temps, j’ai vécu quelque chose de nouveau. Quelque chose de bon. Je vous explique ? … En lire plus

Comment déculpabiliser sans se sentir coupable ?

Ah la culpabilité ! Cette chère culpabilité qui s’immisce potentiellement partout… tout le temps… à propos de n’importe quoi… ou de n’importe qui… Je culpabilise parce que j’ai un peu trop mangé à midi… Je culpabilise parce que je n’ai … En lire plus

Ce qui doit se faire, se fait

Je ne crois pas au hasard. Ou plus exactement, je n’y crois plus. Je n’y crois plus depuis que je suis entrée dans le monde du développement personnel, de la psychologie, de la sophrologie… Je n’y crois plus depuis que … En lire plus

Se poser cette question avant d’aller au boulot ?

Mon fils, 4 ans, me demandait hier : “Maman, pourquoi tu vas au travail ?“. Et là, avant de lui fournir ma réponse*, je me suis dit qu’il y avait en fait de multiples façons de répondre. Selon votre personnalité, … En lire plus

Quelle est – pour vous – l’étape suivante ?

Je me suis déjà exprimée sur les dégâts de l’excès d’anticipation Ici par exemple. Ici aussi. Je n’ai pas changé de position 🙂 L’abus d’anticipation est un redoutable nuisible du moment présent. Il squizze l’ici et le maintenant. Résultat ? … En lire plus

Vous sentez-vous en sécurité ?

J’aime cette question. Elle est confrontante. Elle s’appuie peut-être un peu sur ce bon vieux Maslow et sa famous pyramide des besoins. Bon c’est vrai, il serait pas inutile de la remettre à jour, toutefois, elle fait encore référence… (pour … En lire plus

Il est peut-être temps de tourner la page…

Quand vous lisez un roman passionnant, vous avalez les pages avec délectation ! Vous retardez votre coucher pour lire, lire, lire encore ! Vous vous réjouissez à l’avance des retrouvailles avec votre bouquin du moment ! Vous parlez à tous … En lire plus

Quel masque portez-vous aujourd’hui ?

Le Carnaval est passé. Mais nous continuons à porter un masque, parfois. Le masque de celui ou celle qui assure. Le masque de celui ou celle qui gère. Le masque de celui ou celle qui n’est pas débordé-e. Le masque … En lire plus