« N’aie pas peur de l’inconnu »

Ce matin, j’ai tiré une carte du petit Oracle des anges. Et j’ai reçu le message suivant : « Inconnu. N’aie pas peur de l’inconnu. C’est un temps d’exploration intérieure et de transformation. Les territoires étrangers ouvrent de nouveaux horizons« . C’est … En lire plus

« Etre conscient de la difficulté permet de l’éviter » (Lao Tseu)

Je suis tombée sur cette citation de Lao Tseu et je me suis dit « ah bah justement c’est mon problème du moment !« . Merci Lao Tseu. Mon « problème du moment » ? Je vais vous le dire en toute franchise : … En lire plus

Un exercice pour faire baisser l’inquiétude

J’avais dans l’idée de vous parler « Déj sur le pouce & pleine conscience » mais, force est de constater que l’actualité m’a fait revoir ma copie ! En effet, alors que je commençais à écrire, je me suis sentie comme parasitée … En lire plus

Choisir l’amour plutôt que la souffrance

Vous avez remarqué un truc ? Quand on ne se sent pas bien, on rumine notre souffrance. C’est souvent difficile de se sortir de cet état de mal-être, plus ou moins intense d’ailleurs selon la situation. On ressasse, on cogite, … En lire plus

Essayer de tout bien faire : bonne ou mauvaise idée ?

Je l’aime bien cette question 🤔 Parce que la plupart d’entre nous répond : « bah oui il faut s’efforcer de tout bien faire dans la vie, de s’appliquer, de donner le meilleur de soi« . Moui, c’est vrai. Mais non. Pas … En lire plus

Que faire quand la vie semble nous résister ?

Mercredi matin, alors que je roulais sereine et motivée vers mon cabinet de Bordeaux, je me suis retrouvée dans des bouchons. Au bout de quelques minutes, j’ai compris que ce n’était pas les habituels ralentissements de la rocade… Ceux-là s’intensifiaient … En lire plus

3 signes que vous êtes du genre « tout ou rien »

6 pistes pour développer son assertivité

4 idées pour apprendre à s’aimer

Suis-je moi-même en présence des Autres ?

Je l’aime bien cette question. Car je crois que le jour où l’on répond OUI en toutes circonstances, c’est que notre chemin personnel porte concrètement ses fruits. Sauf qu’avant d’en arriver là, il y a parfois beaucoup de retenue, de … En lire plus