Un exercice pour mieux connaitre vos qualités

Pas facile de parler de soi en bien n’est-ce pas ? C’est plus facile en termes dévalorisants ! (cf. mon exercice fétiche). Je me souviens d’entretiens d’embauche que j’ai passés durant lesquels on me demandait de donner trois de mes … En lire plus

Développer son espace de protection

Je vous imagine déjà : “Développer son espace de protection”… C’est à dire ? C’est quoi un espace de protection ? Et puis ça sert à quoi ? Je vais vous expliquer 🙂 Alors voilà, tout commence par la récurrence … En lire plus

Développer son espace de protection

Je vous imagine déjà : “Développer son espace de protection”… C’est à dire ? C’est quoi un espace de protection ? Et puis ça sert à quoi ? Je vais vous expliquer 🙂 Alors voilà, tout commence par la récurrence … En lire plus

Êtes-vous proche de vous ?

En voilà une drôle de question ! Autant nous pouvons facilement dire que nous sommes proche de telle ou telle personne, autant, nous n’utilisons pas cette expression pour nous-même. C’est pour cela que c’est intéressant 🙂 Un petit exercice pour … En lire plus

Je m’en balance de ma balance !

C’est exactement ce que vous allez vous dire quand vous aurez lu cet article : Je m’en balance de ma balance ! Et non seulement vous allez le dire mais en plus vous allez le faire. Vous allez balancer cette … En lire plus

Et si on arrêtait de se sentir en permanence insuffisant(e) ?

Il y a quelques jours, ce cher et tendre Augustin T. recevait dans son émission de radio,  Mme Françoise Héritier, anthropologue, professeur au Collège de France. Excellent moment je dois dire, autour de la question des femmes, du féminisme, de … En lire plus

Est-on obligé de s’aimer soi-même ?

Cette semaine, une nouvelle cliente avec qui je faisais connaissance a dit cette phrase : “J’ai découvert que je ne m’aimais pas. Mais après tout, on n’est pas obligé de s’aimer”. Cet aveu m’a réellement touchée. Est-on obligé de s’aimer … En lire plus

“J’en ai marre de faire des efforts”…

Voilà ce que m’a dit un de mes clients en début de semaine : J’en ai marre de faire des efforts… Et vous savez ce que je lui ai répondu ? Eh bien arrêtez d’en faire ! Cela fait plusieurs … En lire plus

Créative ? Moi, jamais !

Celles et ceux qui me lisent depuis un petit moment le savent, j’ai déménagé à la campagne il y a six mois. Et ces derniers temps, j’ai vécu quelque chose de nouveau. Quelque chose de bon. Je vous explique ? … En lire plus

Comment déculpabiliser sans se sentir coupable ?

Ah la culpabilité ! Cette chère culpabilité qui s’immisce potentiellement partout… tout le temps… à propos de n’importe quoi… ou de n’importe qui… Je culpabilise parce que j’ai un peu trop mangé à midi… Je culpabilise parce que je n’ai … En lire plus