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J’ai peur des conflits

Voici encore une phrase que j’entends souvent dans mes accompagnements : Je déteste les conflits. Je n’aime pas les conflits. J’évite les conflits.  Bon en même temps, nous pouvons nous demander qui au final AIME les conflits ? Pas grand-monde, … En lire plus

10 caractéristiques des « candidates » au burn-out

Selon Empreinte Humaine : 44% des salariés s’estiment en détresse psychologique au travail. 40% des salariés disent avoir des problèmes de sommeil, 37% des douleurs et tensions musculosquelettiques, 19% des problèmes digestifs, 26% des maux de tête et 10% des … En lire plus

Les émotions négatives n’existent pas !

Cet article prend sa source dans mon agacement du moment ! En effet, je n’arrête pas de lire ou d’entendre l’expression « émotions négatives« . Les émotions négatives n’existent pas. Il n’existe aucune émotion négative. Tout comme il n’existe aucune émotion positive. … En lire plus

Et si vous arrêtiez d’être aussi dure avec vous-même ?

Je crois que c’est une des choses qui me touche régulièrement lors de mes accompagnements… Ca me parle au cœur car je suis passée par là moi aussi. De quoi s’agit-il ? Il s’agit de cette tendance extrêmement répandue qu’ont … En lire plus

« J’ai peur de décevoir »

« J’ai peur de décevoir ». Voilà ce que me disent souvent mes clientes. Cette peur touche beaucoup de monde quoiqu’il en soit. Dès tout-petits, nous craignons de décevoir nos parents car nous avons peur qu’ils nous aiment moins ensuite. Alors nous … En lire plus

Ecrire : mon outil chouchou de développement personnel

Depuis que je suis petite, j’écris. Je me rappelle nettement le plaisir que j’avais à tracer de belles lettres sur le papier lisse. Je me souviens aussi de l’odeur caractéristique des fournitures neuves à la rentrée, comme une promesse de … En lire plus

Avez-vous trouvé votre place ?

Les femmes que j’accompagne, évoquent parfois la difficulté qu’elles ont à : « trouver leur place,  se sentir à la bonne place,  être à leur place,  savoir où est leur place »…  Si on ne sait pas toujours définir ce qu’est réellement … En lire plus

Contrôler les choses nous permet-il d’être plus heureuses ?

Cette semaine, avec plusieurs de mes clientes, nous avons parlé contrôle. Besoin de contrôle, vouloir tout contrôler, envie irrépressible de maîtriser les choses ou même le comportement des gens, stress quand on ne peut pas s’assurer que tout est sous … En lire plus

Avoir de l’exigence : bonne ou mauvaise idée ?

Durant mes accompagnements, mes clients et moi parlons souvent d’exigence. L’exigence que nous nous imposons à nous-même et celle que, de fait, nous attendons des autres voire, nous imposons aux autres. Mais être exigeant, est-ce un problème après tout ? … En lire plus

Faut-il croire en 2021 ?

Cette semaine, un matin, j’ai écrit dans mon carnet que j’espérais que 2021 serait plus agréable que 2020 et qu’à mon réveil le 1er janvier 2021, j’espérais que les choses soient différentes. Puis j’ai relu. Et relu encore cette phrase … En lire plus