Pas de changement sans changements !

Je n’aime pas les “bonnes résolutions”. J’en ai déjà parlé… Mais on a beau s’empêcher d’en faire, il y a toujours comme une petite musique qui traine au fond de notre tête et qui nous amène à faire des bilans, … En lire plus

A qui souhaiter la bonne année ?

Je vous le dis tout de suite, la réponse à cette question n’est pas :“A tout le monde c’est à dire à chaque personne que l’on rencontre du 1er au 31 janvier 2019“. Non. Oui je sais, c’est la tradition … En lire plus

Merci pour cette année !

Savez-vous qu’aujourd’hui 21 décembre, c’est la journée mondiale de l’orgasme ^^ ? Beau sujet non ? 😉 Pour ce dernier article de l’année, cela aurait eu de la gueule de finir sur cette énergie débordante de vie. Pourtant, j’ai décidé … En lire plus

L’ambivalence des fêtes de fin d’année

Personne n’est insensible aux fameuses “fêtes de fin d’année”. Personne.  Qu’on les attende avec impatience ou qu’on les redoute, chacun trimbale sa petite histoire personnelle par rapport à ces moments. Dans tous les cas, il y a comme une ambivalence…  … En lire plus

Le plein de bienveillance !

Je reviens de quelques jours à Montréal. Je reviens de la ville (du pays ?), championne du monde de la bienveillance.Incroyable !  Comment vous dire ?  J’ai la sensation d’avoir expérimenté, la VRAIE bienveillance. Celle qui réchauffe le coeur. Oui j’ai bien … En lire plus

Et si on se concentrait sur nos forces ?

Nan mais vous avez vu cette photo d’illustration ? Elle déchire ! Plus kitch on ne peut pas. On dirait Titanic version savane 😉 En fait (expression préférée de mon fils de presque 4 ans qu’il répète environ… 1000 fois … En lire plus

L’exercice de gratitude qui réchauffe le cœur et motive

Quand j’étais ado, j’étais fan de Madonna, de U2, de Madness, de Sade ou de The Cure… (#quadra) J’avais, entre autres, accroché des posters de Madonna dans ma chambre. Des posters où elle posait dans tous types de tenues improbables. … En lire plus

“Faites toujours de votre mieux”

Je relis régulièrement “Les quatre accords toltèques” de Don Miguel Ruiz. Quand je les ai lus la première fois, je me suis dit que c’était mission impossible. Trop exigeant et vraiment pas facile à appliquer. De temps en temps, je … En lire plus

“Partir ou tout quitter” : bonne ou mauvaise idée ?

Certains jours sont propices à filer à l’anglaise, à disparaitre. A tout plaquer. A se tirer, à se barrer, à fuir. Certains jours sont plus lourds que d’autres et l’appel du large est plus vif. Nous avons envie de partir, … En lire plus

Devenons fiers de nous !

C’est marrant ça : quand on cherche la définition du mot fierté, on accède à deux sens. 1/ Caractère de quelqu’un qui se croit supérieur aux Autres : morgue, arrogance, hauteur 2/ Indépendance de caractère de quelqu’un qui a le … En lire plus