estime

J’ai peur des conflits

Voici encore une phrase que j’entends souvent dans mes accompagnements : Je déteste les conflits. Je n’aime pas les conflits. J’évite les conflits.  Bon en même temps, nous pouvons nous demander qui au final AIME les conflits ? Pas grand-monde, … En lire plus

Et si vous arrêtiez d’être aussi dure avec vous-même ?

Je crois que c’est une des choses qui me touche régulièrement lors de mes accompagnements… Ca me parle au cœur car je suis passée par là moi aussi. De quoi s’agit-il ? Il s’agit de cette tendance extrêmement répandue qu’ont … En lire plus

« J’ai peur de décevoir »

« J’ai peur de décevoir ». Voilà ce que me disent souvent mes clientes. Cette peur touche beaucoup de monde quoiqu’il en soit. Dès tout-petits, nous craignons de décevoir nos parents car nous avons peur qu’ils nous aiment moins ensuite. Alors nous … En lire plus

Contrôler les choses nous permet-il d’être plus heureuses ?

Cette semaine, avec plusieurs de mes clientes, nous avons parlé contrôle. Besoin de contrôle, vouloir tout contrôler, envie irrépressible de maîtriser les choses ou même le comportement des gens, stress quand on ne peut pas s’assurer que tout est sous … En lire plus

Les autres ont le pouvoir que nous leur donnons

Je me fais encore prendre au piège parfois. Mais année après année, j’ai développé mon acuité. On l’a tous vécu. On le vit tous. Ça part d’une remarque, d’une attitude, d’une réflexion, d’une parole qu’on se prend dans la figure … En lire plus

Savons-nous recevoir ?

Elle parait presque inutile cette question, non ? Bah évidemment que je sais recevoir ! Je prends tout ce qui m’arrive sans culpabilité, sans empêchement, sans gêne, sans calcul, sans jugement. Sincèrement, je ne pense pas qu’elle soit inutile car … En lire plus

Choisir l’amour plutôt que la souffrance

Vous avez remarqué un truc ? Quand on ne se sent pas bien, on rumine notre souffrance. C’est souvent difficile de se sortir de cet état de mal-être, plus ou moins intense d’ailleurs selon la situation. On ressasse, on cogite, … En lire plus

Ne jamais s’abandonner soi-même

4 idées pour apprendre à s’aimer

Etes-vous votre meilleur(e) ami(e) ?

Drôle de question, je vous l’accorde. Pourtant, si nous nous demandons si nous nous traitons comme nous le ferions avec notre meilleur(e) ami(e), les choses prennent sens. Je m’explique 😉 Le Larousse définit l’amitié comme : « un sentiment d’affection entre … En lire plus