Coronavirus : du déni à l’adaptation

J’ai envie d’écrire sur ce processus émotionnel que je vis, comme pas mal d’entre vous également je suppose. 1/ Le déni Dimanche soir, après un week-end sympa et tranquille, plutôt loin des médias, j’informe mes clients que je peux les … En lire plus

Se sevrer du tabac avec l’aide de la sophrologie

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Vive la sieste éclair !

Vous avez remarqué ? On nous parle de plus en plus de pays ou d’entreprises qui promeuvent la pratique de la « sieste éclair ».  Inemuri, la sieste minute au Japon :https://gogonihon.com/fr/blog/inemuri-la-sieste-minute-au-japon/ La sieste au travail, une pratique répandue sauf en France … En lire plus