Vous n’êtes pas votre problème

Drôle de titre, c’est vrai. Mais je ne savais pas comment le mettre autrement ! L’idée c’est quoi ? L’idée c’est de dire que malgré les difficultés ou les problématiques auxquelles nous nous confrontons, nous ne nous résumons pas à … En lire plus

Femmes au bord de la crise de mères

Ces jours-ci, je suis plongée dans le roman de Grégoire Delacourt intitulé “Danser au bord de l’abîme“. Cela faisait longtemps que je n’avais pas ressenti autant d’émotions en lisant un livre. Tiens, pas plus tard que dimanche, dans le calme … En lire plus

Un de mes proches va mal, que faire ?

Le temps des vœux est venu. Joie ! Bonheur ! Réussite ! Amour ! Succès ! Abondance ! Sérénité ! Et… Santé. Surtout. Car sans elle, tout est plus difficile. Lorsque la santé fait défaut à l’un de nos proches, … En lire plus

Il y a pire que moi

Voilà le genre de phrase que j’entends parfois dans la bouche de mes client(e)s : Je devrais arrêter de me plaindre, il y a des gens qui vivent des trucs pires que moi. Je ne devrais pas me plaindre, il … En lire plus

Faut-il attendre d’aller mal pour prendre soin de soi ?

Si la question de ne se pose pas quand nous nous pétons le bras, elle se pose quand nous avons des bleus à l’âme. Ou des états psychiques douloureux. Ou des émotions négatives à gogo. Ou encore, des sensations de … En lire plus

4 choses à savoir avant de commencer un travail sur soi

Commencer un travail sur soi est une décision importante. Elle résulte d’un long processus et surtout de beaucoup de souffrance… Elle apparait lorsque le regard sur soi change en devenant (enfin) bienveillant et protecteur. En entamant “quelque chose” ou “en … En lire plus

Est-on obligé de s’aimer soi-même ?

Cette semaine, une nouvelle cliente avec qui je faisais connaissance a dit cette phrase : “J’ai découvert que je ne m’aimais pas. Mais après tout, on n’est pas obligé de s’aimer”. Cet aveu m’a réellement touchée. Est-on obligé de s’aimer … En lire plus

Quelle tête à votre épée de Damoclès ?

“D’après la légende grecque, Damoclès était un courtisan du roi Denys l’Ancien, qui flattait souvent le monarque à propos de ses richesses et du bonheur attaché à sa condition. Pour faire comprendre à Damoclès combien ce bonheur était précaire, le … En lire plus

Chacun son chemin ?

Nous avons tous en tête une situation dans laquelle la peine ou la douleur d’une personne que l’on aime, nous amène spontanément à vouloir l’aider. Comment rester indifférent face à la maladie ? Face à la douleur du corps ou … En lire plus

Une chose dont nous avons tous besoin (mais que nous refusons parfois)

Lorsque j’étais ado, mes copines me surnommaient « Harley Davidson » 😉 Pourquoi ? Parce qu’elles estimaient que « je n’avais besoin de personne » ! 🙂 Elles constataient que je me débrouillais toujours seule et que globalement, moins je me faisais aider, mieux je me portais. … En lire plus