Prendre rendez-vous

souffrance

Quelle tête à votre épée de Damoclès ?

« D’après la légende grecque, Damoclès était un courtisan du roi Denys l’Ancien, qui flattait souvent le monarque à propos de ses richesses et du bonheur attaché à sa condition. Pour faire comprendre à Damoclès combien ce bonheur était précaire, le … En lire plus

Chacun son chemin ?

Nous avons tous en tête une situation dans laquelle la peine ou la douleur d’une personne que l’on aime, nous amène spontanément à vouloir l’aider. Comment rester indifférent face à la maladie ? Face à la douleur du corps ou … En lire plus

Une chose dont nous avons tous besoin (mais que nous refusons parfois)

Lorsque j’étais ado, mes copines me surnommaient « Harley Davidson » 😉 Pourquoi ? Parce qu’elles estimaient que « je n’avais besoin de personne » ! 🙂 Elles constataient que je me débrouillais toujours seule et que globalement, moins je me faisais aider, mieux je me portais. … En lire plus

La clé d’un rapport à la nourriture plus juste pour soi, existe

La clé d’un rapport à la nourriture plus juste pour soi, existe Le printemps est arrivé et avec lui son lot de nouveaux ou habituels régimes. A mort les « bourrelets raclette », vive le svelte, le léger, le light… ! C’est parti … En lire plus

7 pistes pour se sentir (enfin) légitime

7 pistes pour se sentir (enfin) légitime Parfois nous nous sentons vraiment mal à l’aise. Comme si ce n’était pas possible que nous soyons là, à cette place. Comme si nous étions une imposture. Un genre de doublure appelée à … En lire plus

Combien je m’aime ?

Combien je m’aime ? Pour de nombreuses personnes, le rapport à soi-même est complexe et changeant. Selon les jours, selon les âges, selon les évènements de la vie, le ressenti et l’image que l’on a de soi-même prennent des formes … En lire plus

Il n’y a pas que les feuilles d’automne qui tombent… #16

Il n’y a pas que les feuilles d’automne qui tombent… #16 Vous avez remarqué ? Les feuilles commencent à décrocher, à lâcher prise et à se laisser choir à terre. C’est ce qu’il se passe en automne pour de nombreux végétaux. … En lire plus

Faire bonne figure : bonne ou mauvaise idée ?

Faire bonne figure : bonne ou mauvaise idée ? Il y a des jours où nous revêtons notre masque de « Je vais bien tout va bien ! » pour faire bonne figure…  Ça vous parle ? Et parfois, c’est tous les jours, tout … En lire plus

Pertinence de la sophrologie dans le soin des addictions

Pertinence de la sophrologie dans le soin des addictions Malgré les campagnes et les actions de prévention des addictions mises en œuvre par exemple par le Ministère de la santé, par l’institut national de prévention et d’éducation à la santé … En lire plus

Faut-il mettre douleur et souffrance dans le même panier ?

Non ! Définitivement pas, chers lecteurs bien-êtrologiques. Car la nuance est grande, croyez-moi et en prime, elle permet d’ajuster, de régler, de modifier la stratégie à adopter. Tentant non ? La douleur En 2005, Camille chantait « Je vais prendre ta douleur ». Pour … En lire plus