L’été… en mieux ;)

Je pensais l’autre jour : l’été est un sujet universellement inspirant.  J’en ai pour preuve le nombre de chansons, de livres, de films, de villes même… etc. qui mettent l’été en scène. Incroyable.  C’est vrai que cette saison rassemble tout … En lire plus

Faut-il “prendre sur soi”?

Celles et ceux que j’accompagne le savent, je n’aime pas beaucoup l’expression “prendre sur soi”.  “Prendre sur soi” signifie : assumercouvrirendossers’efforcerse chargerse dominersupporter…  Lorsque nous employons cette expression, c’est avant tout pour exprimer un effort, quelque chose qui ne nous va … En lire plus

A quel moment vous sentez-vous complètement aligné ?

Aligné ? Vous savez cet état dans lequel vous êtes totalement vous, totalement dans “le flow”, à l’aise, sans peur et inspiré. Cet état où tout est en phase : le coeur, le mental, les émotions, les actes. Etre aligné … En lire plus

Que vous dit votre intuition en ce moment ?

Je n’ai pas toujours compris ce qu’était mon intuition.Je n’ai pas toujours intégré qu’elle me délivrait des messages importants.Mais chemin faisant, j’en ai fait une véritable coach de vie à plein temps 🙂 Qu’entend-on par « intuition » ? Selon le Larousse, elle … En lire plus

8 idées pour se relâcher immédiatement

Rire Quoi de mieux qu’un bon fou rire ? Quoi de mieux que de se laisser aller à l’humour ? Il n’y a que des bienfaits dans le fait de rire, il n’y a donc aucune raison de s’en priver. … En lire plus

Comment apprendre à se recentrer et accueillir le printemps avec nos cinq sens ?

Vous le savez, je fais partie du réseau Médoucine. Dans ce cadre, j’écris des articles qui s’inscrivent dans la continuité de ceux que je vous propose ici. Le printemps approche ! Excellent prétexte pour développer encore et encore notre conscience. … En lire plus

Pause : 10 minutes suffisent !

Vous n’aurez plus aucune excuse ! Voici ci-dessous quelques idées pour vous permettre de vous poser en 10 minutes chrono. Inutile de grogner, 10 minutes ce n’est rien. Vous les avez bien pour jouer sur votre téléphone ou fumer votre … En lire plus

Persévérance ou persistance ?

Dans mes itinérances livresques, je suis tombée sur cette distinction “la persévérance n’est pas la persistance“. Ah ? C’est à dire ? Je ne sais pas pourquoi mais cela m’a parlé. (Enfin si je sais pourquoi, je suis quelqu’un de … En lire plus

4 astuces pour travailler zen et efficace

J’accompagne régulièrement des actifs souvent débordés qui sont peu à peu gagnés par le stress et qui perdent le plaisir de travailler. Ils se transforment, mois après mois, en robots. Ils exécutent des tâches dans le seul but de les … En lire plus

“La vie est une mission, pas une carrière”

Cette excellente phrase vient de Stephen R. Covey, auteur aujourd’hui décédé du célèbre “Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent“. Je ne sais pas pour vous, mais pour moi ces mots résonnent. Et je sais pour … En lire plus