Certains y pensent et puis oublient (c’est la vie, c’est la vie). Certains sont invités par leurs proches à « consulter quelqu’un » mais… ils ne se sentent pas concernés 😉 Certains attendent le 2 janvier 2018 pour mettre en œuvre leurs … En lire plus
Exercices de développement personnel
Se prendre pour Miss Météo ? Bonne idée !
Se prendre pour Miss Météo ? Bonne idée ! Non je ne me suis pas reconvertie ! Non je ne suis pas devenue experte en nuages, en soleil, en averses, en précipitation… Quoique 😉 Je vous explique ? … En lire plus
Repérer les bouffeurs de joie de vivre (pour mieux les éviter)
En général, nous ne sentons pas « le coup » arriver. Nous vaquons à nos occupations puis un jour, nous nous levons lassé. Tout semble pénible. Nous qui étions dynamique et plein d’envies, nous voilà maussade, lent, passif… Que se passe … En lire plus
« Je suis transparente aux yeux des Autres »
« Je suis transparente aux yeux des Autres » Voilà à peu près ce que m’a dit une de mes clientes en début de semaine… Ce mot « transparente » m’est apparu alors d’une clarté infiniment triste. Il venait faire écho à d’autres témoignages … En lire plus
Développer son espace de protection
Je vous imagine déjà : « Développer son espace de protection »… C’est à dire ? C’est quoi un espace de protection ? Et puis ça sert à quoi ? Je vais vous expliquer 🙂 Alors voilà, tout commence par la récurrence … En lire plus
Développer son espace de protection
Je vous imagine déjà : « Développer son espace de protection »… C’est à dire ? C’est quoi un espace de protection ? Et puis ça sert à quoi ? Je vais vous expliquer 🙂 Alors voilà, tout commence par la récurrence … En lire plus
6 astuces pour (enfin) réussir à se concentrer !
Cela fait combien de temps que vous n’avez pas fait quelque chose d’une traite ? Sans interruption ? Sans être dérangé ? Sans faire autre chose en même temps ? Combien de choses avez-vous commencé sans jamais les terminer ? … En lire plus
Êtes-vous proche de vous ?
En voilà une drôle de question ! Autant nous pouvons facilement dire que nous sommes proche de telle ou telle personne, autant, nous n’utilisons pas cette expression pour nous-même. C’est pour cela que c’est intéressant 🙂 Un petit exercice pour … En lire plus
Raideurs dans la nuque ? La sophrologie à votre secours
Ça recommence ! A peine le pied par terre et déjà des difficultés à tourner la tête… Vous ressentez souvent le matin ou en cours de journée, une raideur ou des douleurs dans la nuque ? Vous passez plusieurs fois … En lire plus
Je m’en balance de ma balance !
C’est exactement ce que vous allez vous dire quand vous aurez lu cet article : Je m’en balance de ma balance ! Et non seulement vous allez le dire mais en plus vous allez le faire. Vous allez balancer cette … En lire plus