Le coup de pied aux fesses qui fait du bien ! Il y a quelques jours, j’écoutais un podcast tout en conduisant et à un moment, la citation d’Albert Einstein suivante a été rappelée : « La folie, c’est de faire … En lire plus
énergie
Dépasser la déprime automnale
Dépasser la déprime automnale Ca y est, elle arrive ! Heureusement pas chez tout le monde. Mais quand même : je note, quelques cas dans ma clientèle par exemple. La déprime automnale se caractérise par l’apparition de symptômes spécifiques lorsque … En lire plus
Connaitre son niveau de bien-être en 3 critères
Connaitre son niveau de bien-être en 3 critères Ne comptez pas sur moi pour le sujet « bonnes résolutions » et autres réjouissances de début d’année, je n’aime pas les résolutions tout court ! Cette fois, pour mon retour ici après quelques … En lire plus
Journée mondiale du Soleil
Cher Soleil, en jetant un oeil à la liste des journées mondiales et autres journées internationales histoire de voir où nous en sommes, j’ai vu qu’aujourd’hui le 3 mai te célébrait. Le sentiment que j’ai eu c’est que… personne ne … En lire plus
Moi & mon sommeil en 4 questions
Le 22 mars, c’est la Journée Nationale du Sommeil. Excellent thème pour une sophrologue ! En effet, certains de mes clients rencontrent des problèmes de sommeil, ponctuels ou chroniques. Dans tous les cas, ces troubles sont pénibles et à force, … En lire plus
Merci pour cette année !
Savez-vous qu’aujourd’hui 21 décembre, c’est la journée mondiale de l’orgasme ^^ ? Beau sujet non ? 😉 Pour ce dernier article de l’année, cela aurait eu de la gueule de finir sur cette énergie débordante de vie. Pourtant, j’ai décidé … En lire plus
3 outils sophrologiques pour mener à bien ses projets d’avenir
Il n’y a pas de secret, quand nous désirons quelque chose (de réaliste évidemment !), il faut se dire que nous avons la capacité de l’atteindre. Même si cela parait au premier abord, un peu fou ou un peu loin … En lire plus
Quel lien entretenez-vous avec la Nature ?
Que l’on vive en ville, en campagne ou au bord de l’eau, notre lien à la Nature est finalement très personnel. Ce lien revêt tout un tas de formes. Il a sa temporalité, ses transformations, ses caractéristiques. Pour certaines personnes, … En lire plus
Ma rentrée un peu spéciale
L’heure a sonné pour moi de sortir du bois. Tout comme souvent les jours de rentrée, mon coeur me semble battre plus fort. Je suis excitée et en même temps quelques peurs refont surface par moment. J’ai peur de ne … En lire plus