Nous pouvons toujours lire tous les bouquins de développement personnel du monde. Nous pouvons toujours nous abonner à des revues et des magazines de psychologie. Nous pouvons toujours nous faire aider, nous faire accompagner par un pro. Nous pouvons toujours … En lire plus
bien-être
Notre corps, cet inconnu
Notre corps, cet inconnu On a beau dire, notre corps est un mystère. Son fonctionnement est complexe et extrêmement intelligent. Tout a un rôle. Chaque partie, membre, tissu, nerf, fluide, os,… sert à quelque chose. Au quotidien, nous ne prêtons … En lire plus
Quel masque portez-vous aujourd’hui ?
Le Carnaval est passé. Mais nous continuons à porter un masque, parfois. Le masque de celui ou celle qui assure. Le masque de celui ou celle qui gère. Le masque de celui ou celle qui n’est pas débordé-e. Le masque … En lire plus
Être en paix ou avoir la paix…
Paix. Mot court mais tellement fort. En sophrologie, il existe un protocole qui parle de la paix. D’être en paix. Avec soi, avec les Autres, avec l’Univers. Vaste projet 😉 Très personnel en fait. Que signifie pour vous « être en … En lire plus
Ce jeu psychologique auquel vous jouez est-il vraiment nécessaire ?
Vous n’êtes pas joueur ? Et bien si, je peux vous le dire. Nous le sommes tous… Restez un peu. Ça devrait vous intéresser ! Scène de la vie ordinaire Vous tchatchez avec votre collègue Marianne à la pause-café. Elle vous … En lire plus
La clé d’un rapport à la nourriture plus juste pour soi, existe
La clé d’un rapport à la nourriture plus juste pour soi, existe Le printemps est arrivé et avec lui son lot de nouveaux ou habituels régimes. A mort les « bourrelets raclette », vive le svelte, le léger, le light… ! C’est parti … En lire plus
Une chose que vous ne faites jamais mais que vous devriez envisager
Certains jours sont plus ensoleillés que d’autres vous avez remarqué ? Au sens propre comme au sens figuré d’ailleurs. Et parfois la météo et nous, ne sommes pas en phase. Il pleut des flaques et tout le monde fait la tronche … En lire plus
Les objets connectés nous veulent-ils que du bien ?
Les objets connectés nous veulent-ils que du bien ? Cela fait quelques jours – voire semaines – que cet article me trotte dans la tête. J’ai pu constater que de plus en plus d’articles de presse apparaissent à propos d’objets … En lire plus
Et si nous ne prenions aucune « bonne résolution » ?
Et si nous ne prenions aucune « bonne résolution » ? Aujourd’hui j’ai envie de vous parler de nos fameuses « bonnes résolutions » ! Enfin je vais vous parler des vôtres car moi, c’est terminé, je suis guérie 🙂 j’ai fait un … En lire plus
Et si on se lâchait les baskets ?
Je le disais encore ce matin à un de mes clients. En sophrologie, nous utilisons une expression que je trouve complètement géniale. Je la dis et la redis régulièrement et elle a un effet bœuf ! Elle remet illico presto les … En lire plus