En général, nous ne sentons pas "le coup" arriver. Nous vaquons à nos occupations puis un jour, nous nous levons lassé. Tout semble pénible. Nous qui étions dynamique et plein d'envies, nous voilà maussade, lent, passif... Que se passe t-il ? Il se passe que...
bien-être
Raideurs dans la nuque ? La sophrologie à votre secours
Ça recommence ! A peine le pied par terre et déjà des difficultés à tourner la tête... Vous ressentez souvent le matin ou en cours de journée, une raideur ou des douleurs dans la nuque ? Vous passez plusieurs fois par jour votre main sur votre nuque en bougeant un peu...
Pourquoi et comment se réconforter ?
Nous avons tous nos petits coups de mou. Nos mini-déprimes, nos moments de "moins bien"... Tous. Dans ces cas-là, nous cherchons le réconfort. C'est à dire à faire en sorte de retrouver notre force, notre pêche, notre élan. Cette flamme en nous qui nous pousse à agir,...
Faut-il attendre d’aller mal pour prendre soin de soi ?
Si la question de ne se pose pas quand nous nous pétons le bras, elle se pose quand nous avons des bleus à l'âme. Ou des états psychiques douloureux. Ou des émotions négatives à gogo. Ou encore, des sensations de vide, d'inutilité, de désamour, d'abandon, de trahison,...
10 idées pour embellir votre rentrée 😉
Ah la rentrée ! Ça en fait couler de l'encre... (et des larmes aussi parfois, et pas que chez les moins de 7 ans !). Sur ce gros dossier, j'ai déjà écrit ça et ça. Alors pour cette rentrée 2017, j'ai envie de plus de fun ! On y va ? 😉 1/ Souriez ! Essayez, vous...
Des vacances inspirantes… C’est possible ?
Des vacances inspirantes... C'est possible ? Je ne sais pas si c'est parce que mes vacances approchent mais ce sujet semble partout autour de moi. Radio, TV, magazine, Internet, collègues, amis, famille... Ça cause vacances à fond ! Tu pars où ? Tu fais quoi cet été ?...






