Comme chaque matin, Benjamin se pressait. Il avait beau mettre son réveil suffisamment tôt, le temps semblait s’accélérer, dès le moment où il ouvrait les yeux. Il arriva au bureau son mug isotherme d’une main et son casque de moto … En lire plus
Exercices de développement personnel
Ces hommes dont on ne parle pas assez
J’ai envie de parler des hommes qui aiment et vivent avec certaines des femmes que j’accompagne. J’ai envie de parler de ces hommes-là : Ceux qui sont présents, aimants, bienveillants. Ceux qui permettent au processus personnel de leur femme … En lire plus
Un arrêt maladie ? Moi jamais !
Il arrive parfois que nous ayons tellement de travail et d’obligations que même notre cours de zumba du lundi est passé à la trappe depuis 3 mois… Il arrive parfois que nous ayons accumulé tellement de fatigue que même les week-ends … En lire plus
Comment s’est passée votre semaine ?
Vous allez sans doute me répondre : « pas trop mal », « semaine pourrie », « j’ai hâte qu’elle se termine », « bonne semaine », « ça aurait pu être mieux », « j’ai passé une excellente semaine »… Mais que disent ces réponses ? Rien. Du tout. #désolée … En lire plus
Un premier pas vers le lâcher-prise
Vous avez remarqué ? Vous avez remarqué l’énergie que nous mettons à essayer de faire bouger les choses ? L’énergie que nous déployons à tenter d’influencer les choses ? A les faire aller vers là où nous souhaitons qu’elles aillent. … En lire plus
Sommeil, pauses, repos : quel est mon besoin ?
Sommeil, pauses, repos : quel est mon besoin ? La langue française est riche lorsqu’il s’agit de décrire notre état de fatigue. Faites votre choix ! Je suis crevé. Je suis naze. Je suis éreinté. Je suis cassé. J’en ai … En lire plus
Marre de subir ?
Marre de subir ? Ça commence dès le lundi matin à la machine à café : ambiance plaintive générale, décuplée pour peu qu’il pleuve dehors. Puis c’est au tour du patron autoritaire, du collègue de mauvais poil, du client qui … En lire plus
Suis-je en phase avec mes valeurs de vie ?
Excellente question que nous devrions nous poser régulièrement ! Nos valeurs pourraient se définir comme des éléments essentiels à notre épanouissement personnel. Elles motivent nos comportements et nos choix. Il existe de nombreuses définitions de ce que sont des valeurs. … En lire plus
Pourquoi je n’aime pas les relations fusionnelles
Pourquoi je n’aime pas les relations fusionnelles Je me souviens de quelques-unes de mes copines de collège puis de lycée. Je me souviens de cette relation si particulière que nous partagions. Je me souviens que les gens nous percevaient comme … En lire plus
Le gros sel de la vie
Le samedi, Julia aimait parfois prendre sa voiture pour se rendre au centre commercial. Elle laissait alors Romain, son amoureux, vaquer à son occupation préférée : le sport. Elle partait flâner deux heures, le nez sur les vitrines en quête … En lire plus