Notre corps, cet inconnu On a beau dire, notre corps est un mystère. Son fonctionnement est complexe et extrêmement intelligent. Tout a un rôle. Chaque partie, membre, tissu, nerf, fluide, os,… sert à quelque chose. Au quotidien, nous ne prêtons … En lire plus
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Un morceau de puzzle tout seul a t-il du sens ?
Un morceau de puzzle tout seul a t-il du sens ? La semaine dernière, j’ai reçu un nouveau client. Comme à mon habitude et pour que nous fassions connaissance, je lui ai posé quelques questions parmi lesquelles : Que diriez-vous … En lire plus
Le bonheur d’être au clair avec le bonheur
Lundi 1er mai, au menu il y avait du muguet 😉 Beaucoup. Partout. Dans le jardin. Dans un vase. Dans la forêt. Dans les mains de nos proches. Sur des stands improvisés dans les rues. Dans nos narines aussi ! … En lire plus
Qui prend les décisions chez vous ?
Qui prend les décisions chez vous ? Il faut croire que ces élections présidentielles m’inspirent ! [… Enfin, « m’inspirent » n’est peut-être pas le terme adéquat]. Bref. Quoiqu’il en soit, je me demandais… : Si nous considérons que vous êtes la … En lire plus
La clé d’un rapport à la nourriture plus juste pour soi, existe
La clé d’un rapport à la nourriture plus juste pour soi, existe Le printemps est arrivé et avec lui son lot de nouveaux ou habituels régimes. A mort les « bourrelets raclette », vive le svelte, le léger, le light… ! C’est parti … En lire plus
Et ça continue en corps et en corps
Vous en êtes où ces temps-ci avec votre corps ? Vous faites un break ? Vous avez rompu ? Vous êtes séparés ? Il vous agace ? Vous torture ? Vous indiffère ? Vous empêche de vivre ? Ou bien … En lire plus
Et si nous ne prenions aucune « bonne résolution » ?
Et si nous ne prenions aucune « bonne résolution » ? Aujourd’hui j’ai envie de vous parler de nos fameuses « bonnes résolutions » ! Enfin je vais vous parler des vôtres car moi, c’est terminé, je suis guérie 🙂 j’ai fait un … En lire plus
Et si on se lâchait les baskets ?
Je le disais encore ce matin à un de mes clients. En sophrologie, nous utilisons une expression que je trouve complètement géniale. Je la dis et la redis régulièrement et elle a un effet bœuf ! Elle remet illico presto les … En lire plus
Combien je m’aime ?
Combien je m’aime ? Pour de nombreuses personnes, le rapport à soi-même est complexe et changeant. Selon les jours, selon les âges, selon les évènements de la vie, le ressenti et l’image que l’on a de soi-même prennent des formes … En lire plus
Potentialisez votre arrêt du tabac grâce à la sophrologie
Potentialisez votre arrêt du tabac grâce à la sophrologie J’en parlais dans mon précédent article (à lire ou relire ici), novembre est notamment l’occasion du « Moi(s) sans tabac ». Cette manifestation nationale à l’initiative du Ministère de la Santé s’appuie sur … En lire plus