Les soins énergétiques ont pour objectif de maintenir ou de rebooster la santé générale de tout être vivant. Ils agissent de façon holistique sur chaque dimension de l’être : corporelle, mentale, émotionnelle et spirituelle. L’approche énergétique et les soins énergétiques … En lire plus
Exercices de développement personnel
Interrompre pour se ressourcer
Le problème aujourd’hui, c’est que rien de s’arrête vraiment. Nous pouvons commander une paire de bottes en caoutchouc rose à petits pois verts sur Internet à deux heures du matin si ça nous chante. Nous sommes joignables ou sms-ables ou … En lire plus
Suis-je en harmonie avec qui je suis ?
En sophrologie, en fin de séance, nous « activons nos trois capacités sophrologiques » qui sont : – la confiance en soi – l’harmonie entre le corps et l’esprit – l’espoir (avenir positif). Ces capacités (j’en ai déjà parlé) sont présentes en … En lire plus
L’imperfection, c’est bon pour la santé !
Autant nous sommes (pour beaucoup) les champions de la perfection, autant quand il s’agit de se lâcher les baskets, il n’y a plus grand monde ! Pourtant, de temps en temps (et même plus), l’imperfection fait un bien fou. On … En lire plus
De jour comme de lui
De jour comme de lui – Version PDF 1 On n’attrape pas les mouches avec du vinaigre. Voilà ce que ma mère m’a répété toute mon adolescence en m’encourageant « à mettre en valeur » ma féminité naissante. Je n’aimais pas cela. … En lire plus
Par qui mon point de vue est-il défini ?
J’avoue j’ai hésité pour le choix de cette photo. J’en ai consulté pleins d’autres mais elles m’ont toutes parues fades à côté. Pourquoi ? Lisez plutôt 🙂 Question bien-êtrologique du jour : Par qui (ou quoi) mon point de … En lire plus
« Faites toujours de votre mieux »
« Faites toujours de votre mieux » Je relis régulièrement « Les quatre accords toltèques » de Don Miguel Ruiz. Quand je les ai lus la première fois, je me suis dit que c’était mission impossible. Trop exigeant et vraiment pas facile à appliquer. … En lire plus
Qui est au service de qui ? #onsedemande!
Le monde a cela de chouette, c’est qu’il progresse ! Techniquement parlant j’entends. La machine à laver qui révolutionne la vie des femmes (!), la machine à écrire qui rend l’écriture facile, rapide et bien présentée, l’ordinateur qui fait gagner … En lire plus
Où et quand se manifeste votre bien-être ?
Le 9 juin, c’était la journée mondiale (oui mondiale !) du bien-être. Sauf que la journée du bien-être, ça devrait être tous les jours ! La question est de savoir ce que nous entendons par « bien-être »… Le Larousse le définit … En lire plus
Êtes-vous prêt à relever ce défi, source de bien-être ?
En 2010, la revue Science publiait une étude prouvant que : Le cerveau n’est pas en mesure de réaliser plusieurs tâches de manière strictement simultanée. Plusieurs zones s’activent en même temps mais le cerveau traite une seule tâche à la … En lire plus