4 exercices pour relâcher sa nuque Que celles et ceux qui n’ont jamais ressenti de tensions dans la zone « nuque, cervicales, trapèzes, épaules » lèvent la main ! Personne ? Logique. C’est assez commun. Et le pire ? On finit presque … En lire plus
Rechercher les resultats pour lacher
3 idées reçues sur le lâcher-prise
3 idées reçues sur le lâcher-prise Quand je vois les messages subliminaux (négatifs, stressants, peu rassurants) entourant la rentrée, je ne peux que nous encourager collectivement à lâcher-prise. Mais voilà, on ne sait pas trop comment faire. Et puis ce … En lire plus
3 raisons pour lesquelles vous n’arrivez pas à lâcher-prise
3 raisons pour lesquelles vous n’arrivez pas à lâcher-prise Le « lâcher-prise »… Gros sujet non ? On en parle, on nous en parle, on espère y arriver, on tend vers lui, on nous le conseille, on essaie des trucs… mais… mais… … En lire plus
Et si on pouvait lâcher-prise ET s’amuser en même temps ?
Quand je vois comme le terme de « lâcher-prise » fait peur à celles (et ceux) qui aiment le contrôle (et je parle en connaissance de cause…), je me suis dit qu’il fallait dé-dra-ma-ti-ser. Surtout au moment où nous démarrons une nouvelle … En lire plus
20 affirmations positives pour lâcher-prise
20 affirmations positives pour lâcher-prise Ah le fameux « lâcher-prise »… Pas simple n’est-ce pas ? On en rêve, on tente des « trucs », on fait des respirations, on essaie de prendre du recul, de se calmer, de relativiser mais au fond, on … En lire plus
Arrêtez de me demander de « lâcher-prise » !
Mes clients le savent, je n’aime pas trop cette expression de « lâcher-prise ». Car pour une personne qui aime contrôler les choses : – soit cela fait ultra peur, – soit cela ne parle pas. Ainsi quand on demande à cette … En lire plus
Le plus gros problème du « lâcher-prise »
Le plus gros problème du « lâcher-prise » Mes clients le savent, je n’aime pas bien ce mot de « lâcher-prise ». Et je le dis volontiers ici ! Je ne l’aime pas parce que lorsque l’on fait partie des personnes qui ont … En lire plus
8 idées pour se relâcher immédiatement
8 idées pour se relâcher immédiatement Rire Quoi de mieux qu’un bon fou rire ? Quoi de mieux que de se laisser aller à l’humour ? Il n’y a que des bienfaits dans le fait de rire, il n’y a … En lire plus
Maîtriser ou lâcher? That is the question !
Maîtriser ou lâcher? That is the question ! Vous avez remarqué, aujourd’hui, on nous conseille soit de maitriser soit de lâcher-prise. Il faut maitriser nos émotions. Il faut lâcher notre colère. Il faut maitriser notre stress. Il faut lâcher l’affaire. … En lire plus
Un premier pas vers le lâcher-prise
Vous avez remarqué ? Vous avez remarqué l’énergie que nous mettons à essayer de faire bouger les choses ? L’énergie que nous déployons à tenter d’influencer les choses ? A les faire aller vers là où nous souhaitons qu’elles aillent. … En lire plus