En quoi vivre en pleine conscience peut-il nous faire du bien ? Je crois que les thèmes de la pleine conscience, du moment présent, de l’ici et du maintenant, du rapport au temps ont été le fil rouge de … En lire plus
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Avez-vous trop de responsabilités ?
Avez-vous trop de responsabilités ? C’est étonnant la vie parfois. Cette semaine, à quatre reprises, la thématique des responsabilités est venue en séance avec mes clientes. Merci donc à elles de m’inspirer cet article. Nous avons évoqué les responsabilités … En lire plus
Faut-il agir ou attendre ?
Faut-il agir ou attendre ? Cette question, je ne me la posais jamais avant. Je ne me la posais pas car la plupart du temps, j’agissais. J’étais presque constamment en mouvement. J’ai clairement eu des périodes d’hyperactivité d’ailleurs. Je pense que … En lire plus
Comment moins stresser ?
Comment moins stresser ? Quand mon fils cadet avait trois ans, il avait souvent la même phrase quand tout à coup, son verre d’eau lui échappait des mains ou qu’il trébuchait (puis s’étalait de tout son long) dans l’herbe. … En lire plus
Mini-guide de survie (voire de bien-être) en milieu professionnel
Mini-guide de survie (voire de bien-être) en milieu professionnel Le rapport que nous entretenons avec notre travail est profondément personnel. Certains sont passionnés et ne pourraient pas, ne pas travailler. Ils ne comptent pas leurs heures car leur travail est … En lire plus
Ce que nous devons réapprendre pour aller mieux
Ce que nous devons réapprendre pour aller mieux Pour planter le décor de cet article, commençons tout de suite par une citation, ce sera plus clair : « Le progrès a encore des progrès à faire » (Philippe Meyer). Voilà. Voilà. Aujourd’hui … En lire plus
L’importance de distinguer détermination et acharnement
L’importance de distinguer détermination et acharnement Ca ne parait pas comme ça mais savoir distinguer détermination d’acharnement, rend bien des services ! Etre déterminée, c’est décider de ce vers quoi on va et rester focus pour atteindre cet objectif pas … En lire plus
Je m’occupe des autres. Mais qui s’occupe de moi ?
Je m’occupe des autres. Mais qui s’occupe de moi ? Mes clientes de cœur sont des femmes extrêmement aux petits soins avec leur entourage. Hypersensibles, hyper-empathes, hyper disponibles, hyper à l’écoute, hyper réactives, hyper présentes, hyper serviables… Ce sont des … En lire plus
4 façons d’apaiser notre impatience
4 façons d’apaiser notre impatience L’impatience… Voilà un sujet que je connais bien. Et qui me connait bien ! 😉 Je suis une impatiente régulière ou plutôt que je suis régulièrement impatiente. Pourtant, je me sens plutôt « outillée » dans la … En lire plus
Je suis tout le temps dans l’anticipation, c’est grave ?
Je suis tout le temps dans l’anticipation, c’est grave ? Je ne compte plus le nombre de mes clientes (et clients) qui souffrent d’hyper anticipation. J’ai bien envie de distinguer ici l’anticipation, de l’hyper anticipation. L’anticipation, pour commencer, me … En lire plus