I've got the power ! Dans les années 90, on se trémoussait sur "I've got the power !" de Snap 🙂 Vous vous en rappelez ? Si non, allez vous rafraichir la mémoire ici. Ca n'a l'air de rien comme ça mais bouger son corps en se répétant qu'on a le pouvoir, c'est juste...
Coaching
L’accompagnement (Re)connexion
L'accompagnement (Re)connexion Pour une vie libre et sereine, partez à (re)conquête de votre bien-être et de votre épanouissement Depuis quelques temps : Votre corps vous envoie des signaux : maux de ventre, problèmes de sommeil, crises d'angoisses,...
Tordre le cou à nos croyances limitantes !
Tordre le cou à nos croyances limitantes ! Et si on en finissait avec toutes ces petites phrases qui nous empêchent de vivre ? Vous savez ces vérités toutes faites que nous avons intégrées comme normales et surtout à respecter. On en a tous ! Et sur tous les sujets......
Mesurez votre capacité d’auto-sabotage (pour mieux lui clouer le bec)
Vous avez remarqué ? La majorité des gens détestent le lundi. Et la majorité des gens adorent le vendredi. Ce qui fait que : Le mardi est plutôt apprécié (mais pas totalement, faut pas pousser) car il indique que ce foutu lundi est passé. Il permet ainsi de ne...
Suis-je en phase avec mes valeurs de vie ?
Excellente question que nous devrions nous poser régulièrement ! Nos valeurs pourraient se définir comme des éléments essentiels à notre épanouissement personnel. Elles motivent nos comportements et nos choix. Il existe de nombreuses définitions de ce que sont des...
6 astuces pour (enfin) réussir à se concentrer !
Cela fait combien de temps que vous n'avez pas fait quelque chose d'une traite ? Sans interruption ? Sans être dérangé ? Sans faire autre chose en même temps ? Combien de choses avez-vous commencé sans jamais les terminer ? Combien de fois par semaine...





