Potentialisez votre arrêt du tabac grâce à la sophrologie J’en parlais dans mon précédent article (à lire ou relire ici), novembre est notamment l’occasion du « Moi(s) sans tabac ». Cette manifestation nationale à l’initiative du Ministère de la Santé s’appuie sur … En lire plus
Coaching
Stop à la dévalorisation permanente de soi !
Stop à la dévalorisation permanente de soi ! Êtes-vous du genre à commencer vos phrases par « C’est bête mais… », « C’est nul comme question, mais… » ? Êtes-vous de ceux/celles qui répondent à un compliment sur votre tenue par « Oh ce n’est rien … En lire plus
Que faire de votre mauvaise humeur ?
Que faire de votre mauvaise humeur ? Dès le matin, une envie de râler sur tout vous habite. A peine le pied à terre, tout vous semble agaçant. Surtout les Autres et en particulier « ceux qui sont du matin » justement … En lire plus
Comment s’y retrouver dans l’offre « mieux-être » ? #15
Sophrologie, hypnose, yoga, kinésiologie, réflexologie, psychanalyse, magnétisme, faciathérapie, ostéopathie, diététique, naturopathie, acupuncture, reiki, massages, SPA, soins esthétiques, méditation, relooking, coaching, thérapies… etc. Y a de quoi faire ! Vous n’avez plus aucune excuse pour rester les bras ballants à vous trainer … En lire plus
Travailler à en perdre la boule #8
Je suis inquiète… et un peu en colère je dois dire. Les raisons ? Je vais vous les donner. Voilà : j’ai mis en place une sorte de veille auprès des médias sur des sujets qui m’intéressent et qui potentiellement pourraient vous … En lire plus
Tous emprisonnés ?
Sans tomber dans la théorie du complot, figurez-vous que nous sommes tous « drivés » sans le savoir. Une force invisible guidant nos pensées, nos actions et nos comportements nous colle à la peau (je ne parle pas de drogue !). Cette force … En lire plus
Professionnels & Entreprises
En quoi la sophrologie peut-elle être utile aux salariés et à l’entreprise ? La pratique de la sophrologie permet de : – Améliorer son bien-être psycho-corporel général – Apprendre à reconnaitre les situations de stress – Acquérir des outils pour … En lire plus
Sophrologie : ils ont testé, ils en parlent
Les séances de sophrologie vous ont elles permis d’atteindre votre objectif ? L’approche proposée vous a t-elle convenu ? * Mon objectif de départ était de prendre confiance en moi. L’approche proposée m’a convenu car après avoir vidé son … En lire plus
Le burn-out reconnu comme maladie professionnelle ?
L’accroissement du nombre de salariés souffrant de burn-out amène aujourd’hui le Ministère du Travail à examiner sa reconnaissance comme maladie professionnelle. L’Assemblée Nationale planche ces jours-ci sur cette question dans le cadre du projet de loi sur le dialogue social. … En lire plus
Vous avez dit « bien-êtrologie » ?
Inutile d’aller chercher votre dictionnaire, le terme « bien-êtrologie » n’existe pas. Enfin… si, maintenant il existe. Pas de façon officielle c’est vrai mais qui sait ? Peut-être qu’un jour, ce terme intégrera le dictionnaire ! Alors pourquoi ce terme « bien-êtrologie » ? … En lire plus