Commencer un travail sur soi est une décision importante. Elle résulte d’un long processus et surtout de beaucoup de souffrance… Elle apparait lorsque le regard sur soi change en devenant (enfin) bienveillant et protecteur. En entamant « quelque chose » ou « en … En lire plus
Corps et santé
Est-on obligé de s’aimer soi-même ?
Cette semaine, une nouvelle cliente avec qui je faisais connaissance a dit cette phrase : « J’ai découvert que je ne m’aimais pas. Mais après tout, on n’est pas obligé de s’aimer ». Cet aveu m’a réellement touchée. Est-on obligé de s’aimer … En lire plus
10 idées pour embellir votre rentrée ;)
Ah la rentrée ! Ça en fait couler de l’encre… (et des larmes aussi parfois, et pas que chez les moins de 7 ans !). Sur ce gros dossier, j’ai déjà écrit ça et ça. Alors pour cette rentrée 2017, … En lire plus
« J’en ai marre de faire des efforts »…
« J’en ai marre de faire des efforts »… Voilà ce que m’a dit un de mes clients en début de semaine : J’en ai marre de faire des efforts… Et vous savez ce que je lui ai répondu ? Eh bien … En lire plus
Des vacances inspirantes… C’est possible ?
Des vacances inspirantes… C’est possible ? Je ne sais pas si c’est parce que mes vacances approchent mais ce sujet semble partout autour de moi. Radio, TV, magazine, Internet, collègues, amis, famille… Ça cause vacances à fond ! Tu pars … En lire plus
Connaissez-vous vos mécanismes de défense ?
Connaissez-vous vos mécanismes de défense ? Ah nos mécanismes de défense ! Nous leur devons de fières chandelles vous savez 🙂 Ils nous aident, ils nous sauvent, ils œuvrent pour notre protection et font baisser nos tensions internes. #gratitude Quels … En lire plus
Comment gérez-vous votre budget « Energie » ?
Comment gérez-vous votre budget « Energie » ? Vous avez remarqué ? Certains jours nous avons la grosse patate et d’autres, nous en avons gros sur la patate. Qu’est-ce qui fait que nous sommes « en forme » ? Qu’est-ce qui fait que … En lire plus
Que veulent nous dire nos émotions ?
Que veulent nous dire nos émotions ? Bah oui, c’est vrai ça ? Que nous veulent-elles ? On pleure, on rit, on râle, on boude,… Que se passe t-il ?? Il se passe que notre système interne fonctionne parfaitement 🙂 … En lire plus
Avez-vous votre rythme dans votre peau ? (et ailleurs)
Aujourd’hui nous allons parler RYTHME ! Du nôtre. Du vôtre. Celui qui vous gouverne. Qui vous fait lever à 6h sans problème et qui vous permet d’être immédiatement « au taquet’, Ou celui qui au contraire vous ordonne de ne pas … En lire plus
Vous devriez écouter la radio (mais pas n’importe laquelle !)
Vous devriez écouter la radio (mais pas n’importe laquelle !) Radio Corps vous connaissez ? C’est une radio à laquelle nous pouvons nous connecter. Tous. Même ceux qui n’ont pas le Wifi et/ou qui habitent en campagne, sur île déserte … En lire plus