Prendre rendez-vous
Bah oui, c’est vrai ça ? Que nous veulent-elles ?
On pleure, on rit, on râle, on boude,…
Que se passe t-il ??
Il se passe que notre système interne fonctionne parfaitement 🙂
Nos émotions sont comme une armée de petites fées.
Elles se manifestent les unes ou les autres en fonction de la situation.
Elles apparaissent pour nous envoyer un message.
Un message ciblé.
Comme en marketing 😉
Une information précise qui nous indique quelque chose.
Quoi donc ?
Eh bien, la plupart du temps, il s’agit du fait que l’un de nos besoins n’est pas comblé.
Le processus est finalement assez simple.
Chéri est parti en déplacement quelques jours. Je me sens toute désœuvrée, j’ai envie de pleurer… => Mon besoin d’affection et d’amour n’est pas comblé. Je suis en manque !
Bam !
Mais (il y a toujours un mais) les choses ne sont pas toujours aussi simples.
Pourquoi ?
1/ Je n’écoute pas les petites fées
D’ailleurs quelles fées ?
Des émotions ? Où ça ? Nan moi je gère. Des besoins ? Vous rigolez ou quoi !
2/ Je vois que les petites fées me parlent mais je comprends le message de travers
Du coup je chiale toutes les larmes de mon corps alors que j’ai juste envie de hurler de colère…
Ou alors, je me marre alors que j’ai en fait, envie de pleurer…
3/ J’accueille les petites fées, j’écoute le message mais je n’en fais rien
Du coup, je souffre, je somatise, je me plains, je rame, ma vie est douleur et lutte.
En résumé :
Nos émotions = ressentir, accueillir, écouter, entendre, identifier et agir… 😉
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