Avez-vous votre rythme dans votre peau ? (et ailleurs)

Aujourd’hui nous allons parler RYTHME !

Du nôtre. Du vôtre.

Celui qui vous gouverne.

Qui vous fait lever à 6h sans problème et qui vous permet d’être immédiatement « au taquet’,

Ou celui qui au contraire vous ordonne de ne pas ouvrir un œil avant 9h sous peine de jetlag !

Car oui, là encore, il y a de la diversité.

En gros : il y a ceux qui sont du matin et ceux qui sont du soir.

Fastoche !

Fastoche ? Pas toujours.

Quand vous êtes du matin et que vous embauchez à 7h30…

Dur.

Quand vous êtes du soir et que vous devez participer à une réunion à 19h…

Dur.

Quand vous êtes du matin et que votre bébé a pleuré ou ne s’est pas endormi avant 3h du matin…

Dur.

Quand vous êtes du soir et que votre voisin est venu vous rapporter votre tire-bouchon à 8h30 le lendemain matin…

Dur.

Vous l’avez compris : chacun son rythme !

Ça parait amusant mais c’est pourtant PRIMORDIAL.

Primordial pour faire les bons choix.

Ceux qui vont (AUSSI) nous correspondre biologiquement parlant.

Ceux qui vont aller dans le sens de notre énergie (haute ou basse le matin ou le soir).

Ceux qui vont nous permettre d’être plus performant, plus en forme, plus en phase.

Ceux qui vont nous permettre de vivre avec d’autres êtres humains qui ô miracle ont le même rythme que nous, sinon que nous pourrons prévenir (pour éviter les conflits… oui cela arrive).

Ainsi donc : quel est votre rythme ?

Et surtout : vivez-vous en synergie avec celui-ci ?

Si vous avez répondu « non » : quelle petite action pouvez-vous mettre en place à partir d’aujourd’hui pour respecter davantage VOTRE rythme à vous ?

[Allez allez, on clique sur Répondre 😉 ou on laisse un petit commentaire…]