Dure semaine ? Je dois vous avouer que j’ai peu le cœur à écrire ces jours-ci. Je me sens attristée par l’état du monde. Je suis traversée par tout un tas d’émotions. J’y pense puis je n’y pense plus puis … En lire plus
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6 astuces anti-charge mentale
6 astuces anti-charge mentale Ah cette « chère » charge mentale. On la connait par cœur, non ? Professionnelle ou domestique. Elle nous menace de tous côtés. Parfois, elle se régule à peu près (#rare). Parfois, elle explose, nous fatigue, nous prend … En lire plus
Savoir prendre le temps
Savoir prendre le temps J’ai pris le temps de m’installer dans ma nouvelle vie. Et je dois dire que cela n’a pas été simple. Je ne parle pas de « ma nouvelle vie », je parle de m’autoriser à prendre mon temps. … En lire plus
3 idées reçues sur le lâcher-prise
3 idées reçues sur le lâcher-prise Quand je vois les messages subliminaux (négatifs, stressants, peu rassurants) entourant la rentrée, je ne peux que nous encourager collectivement à lâcher-prise. Mais voilà, on ne sait pas trop comment faire. Et puis ce … En lire plus
8 habitudes à adopter à vie pour se sentir bien
8 habitudes à adopter à vie pour se sentir bien Ces 8 habitudes sont totalement arbitraires ! 🙂 Mais je les ai testées et… approuvées. Alors si elles peuvent vous servir aussi, c’est tout bénéf ! Bien sûr, des habitudes … En lire plus
L’effet « rentrée » ne passera pas par moi
L’effet « rentrée » ne passera pas par moi Nan mais c’est complètement dingue quand même. A la radio, sur les réseaux, à la télé, les façons d’évoquer la rentrée sont totalement anxiogènes ! « Inflation à la rentrée » « Stress de la rentrée » … En lire plus
3 clés pour prendre de bonnes décisions
3 clés pour prendre de bonnes décisions Pas toujours facile de prendre de bonnes décisions. Parfois la direction apparait clairement et s’engage de façon fluide. Mais parfois, on hésite, on ne sait pas, on change d’avis tous les quarts d’heure,… … En lire plus
Faut-il toujours « avancer » dans la vie ?
Faut-il toujours « avancer » dans la vie ? Je me suis rendue compte que ces derniers temps, j’utilise énormément le mot « avancer ». Il faut avancer. Il faut que j’avance. J’ai envie d’avancer. C’est important d’avancer. Il faut savoir avancer. Etc. (Notez … En lire plus
4 mots à éviter pour rester libre
4 mots à éviter pour rester libre Quatre mots ? Oui quatre, qui me sont chers. Il y en a sûrement d’autres. Mais commençons par éviter ces quatre là, ce sera déjà une belle avancée ! 1 & 2/ … En lire plus
Comment savoir si l’on a confiance en soi ?
Comment savoir si l’on a confiance en soi ? Quand j’écoute mes client(e)s, c’est assez clair : la confiance en soi peut se déployer dans une sphère de leur vie mais manquer dans une autre. Cela signifie qu’elle n’est … En lire plus