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« Cette colère qui m’inonde quand je perds le contrôle »…

« Cette colère qui m’inonde quand je perds le contrôle »… Aujourd’hui j’ai envie de parler d’une émotion en particulier : celle de la colère. Elle est souvent ressentie par les clientes (et les clientes) que j’accompagne. Elle fait, pour beaucoup d’entre … En lire plus

Contrôler les choses nous permet-il d’être plus heureuses ?

Contrôler les choses nous permet-il d’être plus heureuses ? Cette semaine, avec plusieurs de mes clientes, nous avons parlé contrôle. Besoin de contrôle, vouloir tout contrôler, envie irrépressible de maîtriser les choses ou même le comportement des gens, stress quand … En lire plus

Et si tout n’était pas sous contrôle ?

Et si tout n’était pas sous contrôle ? Je ne veux pas vous affoler avec ce titre ! D’ailleurs mon propos ne concerne pas le COVID-19. Que l’on soit bien clair. L’idée vient plutôt du constat que ce qui vous … En lire plus

Pourquoi perdre le contrôle est-il flippant ?

Pourquoi perdre le contrôle est-il flippant ? Je suis dans une période semi-confortable. Je ne peux pas dire qu’elle soit inconfortable, non. En revanche, elle me déstabilise à certains endroits. Je sens que je ne contrôle pas certains éléments ou … En lire plus

Comment calmer son besoin de contrôle ? (et ainsi, améliorer ses relations)

Comment calmer son besoin de contrôle ? (et ainsi, améliorer ses relations) Quand je vois le succès de cet article « De quoi ont besoin les gens qui aiment tout contrôler ?« , je me dis qu’il y a encore à en … En lire plus

De quoi ont besoin les gens qui aiment tout contrôler ?

De quoi ont besoin les gens qui aiment tout contrôler ? Article également disponible en podcast On les reconnait à leur côté « maitrisé« . Les gens qui aiment le contrôle prennent souvent les devants. Ils préfèrent. Comme cela, ils sont assurés … En lire plus

« La patience est l’art de trouver autre chose à faire »

« La patience est l’art de trouver autre chose à faire » Cette citation de Groucho Marx tombe à pic ! Elle illustre exactement comment j’ai géré mon impatience ces 15 derniers jours. En effet, durant presque deux semaines, mon site internet … En lire plus

« Ce qui te manque, cherche-le dans ce que tu as »

« Ce qui te manque, cherche-le dans ce que tu as »   Cette petite citation Koan (bouddhiste) m’aurait déplu il y a encore quelques années. Je ne l’aurais sans doute pas comprise. Pourquoi ? Parce que je courais après tout un … En lire plus

Savez-vous apprécier les temps morts ?

Savez-vous apprécier les temps morts ? Longtemps j’ai détesté les « temps morts ». Je luttais pour les ranimer, inconfortable, perplexe et en attente « de la suite » que j’étais. Je me sentais entre-deux, interrogative, passive, impuissante, sur le pied de guerre. L’horreur … En lire plus

Que faire en cas de montagnes russes émotionnelles ?

Que faire en cas de montagnes russes émotionnelles ? Je crois que tout le monde sait ce que c’est que de traverser des montagnes russes émotionnelles. On pourrait dire que cela ressemble à du chaud puis du froid, puis du … En lire plus