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« Il y a des fleurs partout pour qui veut bien les voir » Quelle citation inspirante, n’est-ce pas ? Nous la devons à Henri Matisse… Quand je suis tombée dessus, j’ai tout de suite pensé à une chose. Une chose de … En lire plus
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J’ai vu un tuto… je gère !
J’ai vu un tuto… je gère ! Je suis souvent épatée par un des trésors que nous offre notre époque : les tutos. On ne sait pas faire quelque chose (changer la bouteille de gaz, réparer un accroc, poser des … En lire plus
Déprime, dépression ou quoi ?
Déprime ou dépression ? Ou autre ? Il arrive que certaines périodes semblent pénibles, lourdes, compliquées. Pour quelques heures, quelques jours, quelques mois, le corps semble ramolli, l’esprit brouillon, le cœur comme anesthésié. Pas trop d’élan, pas trop d’envie, pas … En lire plus
Un exercice pour poser ses intentions pour 2024
Un exercice pour poser ses intentions pour 2024 Autant je ne suis pas fan des « bonnes résolutions » (lire ici), autant j’aime bien l’idée de préciser nos intentions en début d’année ou à la date de son anniversaire. Qu’est ce qu’une … En lire plus
15 idées pour une journée plus confortable
15 idées pour une journée plus confortable Celles et ceux que j’accompagne le savent, j’utilise beaucoup le terme de « confort » en séance. Tout comme celui d’ »inconfort » d’ailleurs. Quand j’ai décidé d’appeler mon site Bien-êtrologie il y a maintenant 8 ans, … En lire plus
Vivre au présent : un défi bienfaisant
Vivre au présent : un défi bienfaisant Commençons par des remerciements. Vous avez été nombreuses à m’envoyer un petit mot de soutien ou de partage d’expérience suite à ma précédente Chronique. Cela m’a fait chaud au cœur, alors merci ! … En lire plus
8 habitudes à adopter à vie pour se sentir bien
8 habitudes à adopter à vie pour se sentir bien Ces 8 habitudes sont totalement arbitraires ! 🙂 Mais je les ai testées et… approuvées. Alors si elles peuvent vous servir aussi, c’est tout bénéf ! Bien sûr, des habitudes … En lire plus
3 clés pour prendre de bonnes décisions
3 clés pour prendre de bonnes décisions Pas toujours facile de prendre de bonnes décisions. Parfois la direction apparait clairement et s’engage de façon fluide. Mais parfois, on hésite, on ne sait pas, on change d’avis tous les quarts d’heure,… … En lire plus
Comment savoir si l’on a confiance en soi ?
Comment savoir si l’on a confiance en soi ? Quand j’écoute mes client(e)s, c’est assez clair : la confiance en soi peut se déployer dans une sphère de leur vie mais manquer dans une autre. Cela signifie qu’elle n’est … En lire plus
3 idées pour se sentir mieux rapidement
3 idées pour se sentir mieux rapidement Je vous le disais récemment : ces derniers temps ont été remuants pour moi. Emotionnellement parlant. Maintenant que j’ai posé des actes, je me sens plus sereine. Je suis confiante. Comme à … En lire plus