Renouer le lien avec son corps

Ahh le fameux « rapport au corps » ! Vaste sujet… 🤔 Entre amour, tolérance, haine, soin, déni, indifférence, trahison, maltraitance, instrumentalisation, équilibre, respect, indulgence… Il est probable que dans une vie, dans une année voire dans une journée, nous passions parfois … En lire plus

4 questions quotidiennes à son corps

Je repensais l’autre jour au fait que personne ne nous apprend à nouer une relation attentive et bienveillante à notre corps. Les seuls éléments qu’on veut bien nous transmettre tournent autour : – de l’alimentation (« cinq fruits et légumes par … En lire plus

5 choses à savoir sur notre corps

Ah le corps, notre corps… Gros dossier non ? Presque aussi gros (voire plus gros pour certains) que celui de la famille ou du couple ! Du lourd quoi (sans mauvais jeu de mots). J’en ai parlé moultes fois du … En lire plus

Notre corps, cet inconnu

Voici le dernier article que j’ai rédigé dans le cadre de ma collaboration à Prévention Santé ! J’y parle de notre relation à notre corps. Gros dossier non ? 😉 > Cliquez ici pour accéder à l’article

Et ça continue en corps et en corps

Vous en êtes où ces temps-ci avec votre corps ? Vous faites un break ? Vous avez rompu ? Vous êtes séparés ? Il vous agace ? Vous torture ? Vous indiffère ? Vous empêche de vivre ? Ou bien … En lire plus

Vous aimez la lecture ? Lisez votre corps !

***Attention article avec un cadeau bien-êtrologique à l’intérieur*** Les vacances sont idéales pour lire. Tous les ans c’est pareil, on part avec l’idée que l’on va « enfin pouvoir lire » (gros soupir heureux…) et dans la joie et la bonne humeur, … En lire plus

Après avoir grossi ou minci, la perception de mon corps est faussée… pourquoi ?

Vous avez pris quelques kilos ces derniers temps : – vous avez un peu trop « profité » de l’hiver et de ses menus plaisirs (raclettes, fondues, tartes aux myrtilles, etc.), – vous avez arrêté le sport pour raison médicale ou parce que … En lire plus

Quelle vacancière êtes-vous ?

C’est fou comme le sujet des vacances peut être intéressant ! Je me régale en écoutant mes clientes en parler… La psychologie humaine est décidément incroyable.   Je me suis livrée à un petit exercice pour préparer cet article. J’ai … En lire plus

Coup de gueule à propos du « summer body » !

Ce n’est pas souvent mais là je m’énerve ! Vous voulez savoir pourquoi ? Lisez la suite. Alerte rouge : c’est l’été ! Depuis quelques semaines, les médias, les magazines, les réseaux sociaux nous alertent sur l’échéance de l’été qui … En lire plus

« Chérie ! J’t’ai passé l’aspirateur ! », la phrase qui tue

On n’imagine pas à quel point, cette phrase tue. Elle n’a pas l’air comme ça sous ses airs serviables et sympas. Pourtant c’est une bombe à retardement ! Pourquoi ? Parce qu’elle est sournoise et lourde de sens. Cet article … En lire plus