3 expériences pour tester son rapport au moment présent

Mes clients me disent souvent : « Le temps passe si vite ». « Je n’ai pas vu le mois de mai passer ». « Les vacances d’été approchent déjà ».« Je n’ai rien fait de mon week-end ».  Ces petites phrases, échangées couramment dans notre quotidien, témoignent … En lire plus

S’apaiser en quelques minutes

Par moment, tout s’emballe. Mal au ventre, cœur qui bat la chamade, sensation de vertige, gorge qui se serre.. Nous connaissons ces symptômes ! Et force est de constater que nous n’aimons pas les ressentir. Ils mettent à jour notre … En lire plus