Prendre rendez-vous

respiration

Méditation guidée : Installer la paix à l’intérieur de soi

Méditation guidée : Installer la paix à l’intérieur de soi J’ai le plaisir de vous transmettre ma dernière méditation guidée. Cela faisait un petit moment que je n’avais pas pris le temps de vous en proposer de nouvelles. Mais en … En lire plus

Que faire quand la vie semble nous résister ?

Mercredi matin, alors que je roulais sereine et motivée vers mon cabinet de Bordeaux, je me suis retrouvée dans des bouchons. Au bout de quelques minutes, j’ai compris que ce n’était pas les habituels ralentissements de la rocade… Ceux-là s’intensifiaient … En lire plus

3 expériences pour tester son rapport au moment présent

S’apaiser en quelques minutes

Par moment, tout s’emballe. Mal au ventre, cœur qui bat la chamade, sensation de vertige, gorge qui se serre.. Nous connaissons ces symptômes ! Et force est de constater que nous n’aimons pas les ressentir. Ils mettent à jour notre … En lire plus

Ce matin, un lapin…

Il fait beau, il fait chaud, la visibilité est bonne, l’hygrométrie aussi. Et si on partait à la chasse ? 😉 Oui à la chasse. Est-ce la saison ? Je ne sais pas. Sur ce blog, la saison de la chasse c’est toute … En lire plus