Je me retiens de pleurer au travail Je rêve d’un monde dans lequel pleurer au travail ne serait plus tabou. Je rêve d’un monde dans lequel, au travail, avoir besoin de craquer de fatigue, de stress ou de lassitude en … En lire plus
Exercices de développement personnel
4 façons d’apaiser notre impatience
4 façons d’apaiser notre impatience L’impatience… Voilà un sujet que je connais bien. Et qui me connait bien ! 😉 Je suis une impatiente régulière ou plutôt que je suis régulièrement impatiente. Pourtant, je me sens plutôt « outillée » dans la … En lire plus
J’ai peur des conflits
Voici encore une phrase que j’entends souvent dans mes accompagnements : Je déteste les conflits. Je n’aime pas les conflits. J’évite les conflits. Bon en même temps, nous pouvons nous demander qui au final AIME les conflits ? Pas grand-monde, … En lire plus
Je suis tout le temps dans l’anticipation, c’est grave ?
Je suis tout le temps dans l’anticipation, c’est grave ? Je ne compte plus le nombre de mes clientes (et clients) qui souffrent d’hyper anticipation. J’ai bien envie de distinguer ici l’anticipation, de l’hyper anticipation. L’anticipation, pour commencer, me … En lire plus
Les émotions négatives n’existent pas !
Les émotions négatives n’existent pas ! Cet article prend sa source dans mon agacement du moment ! En effet, je n’arrête pas de lire ou d’entendre l’expression « émotions négatives« . Les émotions négatives n’existent pas. Il n’existe aucune émotion négative. Tout … En lire plus
Et si vous arrêtiez d’être aussi dure avec vous-même ?
Et si vous arrêtiez d’être aussi dure avec vous-même ? Je crois que c’est une des choses qui me touche régulièrement lors de mes accompagnements… Ca me parle au cœur car je suis passée par là moi aussi. De … En lire plus
Ecrire : mon outil chouchou de développement personnel
Ecrire : mon outil chouchou de développement personnel Depuis que je suis petite, j’écris. Je me rappelle nettement le plaisir que j’avais à tracer de belles lettres sur le papier lisse. Je me souviens aussi de l’odeur caractéristique des fournitures … En lire plus
5 signes que votre job ne vous convient pas ou plus
J’accompagne énormément de femmes qui traversent des problématiques professionnelles. Parfois c’est l’objet de leur venue. Souvent, cela apparait assez vite dans nos échanges. Stress, charge mentale, peur du jugement, peur de la hiérarchie, difficulté à trouver sa place, relations professionnelles … En lire plus
Avez-vous trouvé votre place ?
Avez-vous trouvé votre place ? Les femmes que j’accompagne, évoquent parfois la difficulté qu’elles ont à : « trouver leur place, se sentir à la bonne place, être à leur place, savoir où est leur place »… Si on ne sait pas … En lire plus
Ce que je pense des antidépresseurs et des anxiolytiques
Mes clientes me demandent régulièrement ce que je pense des antidépresseurs ou des anxiolytiques. C’est pourquoi, j’ai décidé aujourd’hui d’en faire un article. Ce que je constate Un certain nombre de mes clientes sont suivies par un médecin soit en … En lire plus