exercice

Ecrire : mon outil chouchou de développement personnel

Depuis que je suis petite, j’écris. Je me rappelle nettement le plaisir que j’avais à tracer de belles lettres sur le papier lisse. Je me souviens aussi de l’odeur caractéristique des fournitures neuves à la rentrée, comme une promesse de … En lire plus

Un exercice de sophrologie pour booster ses projets

Vous pensez déjà à vos vacances ? Vous vous imaginez allongé sur votre serviette ou randonnant dans l’immensité des montagnes ? C’est normal ! Pour nous accompagner, notre cerveau a besoin d’imaginer. Ou plus précisément de visualiser. Ça marche à … En lire plus

Ce matin, un lapin…

Il fait beau, il fait chaud, la visibilité est bonne, l’hygrométrie aussi. Et si on partait à la chasse ? 😉 Oui à la chasse. Est-ce la saison ? Je ne sais pas. Sur ce blog, la saison de la chasse c’est toute … En lire plus