Bilan et bonnes résolutions sont dans un bateau… Alors ces fêtes ? Ça se passe bien ? J’ai pensé à un truc et du coup je me suis dit Tiens ça pourrait faire un article bien-êtrologique ! Je vous explique : Vous avez remarqué, … En lire plus
Emotions
Fêtes de fin d’année : avez-vous peur de grossir ?
Fêtes de fin d’année : avez-vous peur de grossir ? Qui dit fête de fin d’année dit pour beaucoup d’entre nous : repas conviviaux et gastronomiques. Rappelons-nous que la gastronomie désigne « l‘art de régaler son estomac« . Quant à la gastronomie … En lire plus
Le Père Noël existe (ou pas)…
Noël approche et je ne suis pas très « alignée » avec moi-même… La raison ? Je dois faire quelque chose que je n’ai pas envie de faire. Je dois être complice d’un mensonge et je n’aime pas cela. Lequel ? Laisser mon fils … En lire plus
Le changement est-il réellement pour maintenant ?
Le changement est-il réellement pour maintenant ? C’est l’histoire de deux mecs qui s’appelaient Prochaska et DiClemente. Dans les années 70, ces Starsky et Hutch de la psychologie, ont eu le génie de décrire le processus par lequel nous passons … En lire plus
Le secret ? Faire couple à trois #10
Le secret ? Faire couple à trois Et bam revoilà notre RDV « citation bien-êtrologique » ! Cette fois, je me suis dit qu’un peu (voire énormément) d’amour, ne pouvait pas nous faire de mal voire pouvait nous faire du bien 🙂 Pour … En lire plus
Un rhume mal arrangé
Un rhume mal arrangé Salut les gens bien-êtrologiques 🙂 Ça gaze ? (nous disions cela dans les années 80). J’espère que vous retrouvez vos marques ou que vous vous en trouvez de nouvelles… Quant à moi, vous savez quoi ? Eh bien … En lire plus
Oui, l’espoir fait vivre
Oui, l’espoir fait vivre Ce n’est pas facile de reprendre la plume. Pas évident de parler de bien-être et de développement personnel quand tout autour n’est que douleur collective, tristesse, sidération, colère, peur et désarroi… Pourtant, après plusieurs jours vraiment … En lire plus
Le mieux-être est-il l’ennemi du bien-être ?
Le mieux-être est-il l’ennemi du bien-être ? Vous avez 4h ! Je vous le dis tout de suite, pour moi la réponse est oui. Autrement dit et comme dit l’adage, le mieux est l’ennemi du bien. Pourquoi ce point de vue ? … En lire plus
Ça se sent que c’est toi
Ça se sent que c’est toi Ça va vous ? Quoi de neuf ? Moi j’ai fait une sorte de sevrage numérique forcé ce week-end et finalement, c’était bien. Je dis « finalement » parce que les premières heures, je cherchais fébrilement où mon … En lire plus
Envie de rien, besoin de tout…
Envie de rien, besoin de tout… Il y a des jours sans. Il y a des semaines sans. Il y a des mois sans. Et parfois des années même, durant lesquelles nous nous sentons sans tout. Sans énergie, sans envie, … En lire plus