Le Journal de Nous – 52 défis à compléter à deux pour faire pétiller son couple Vous connaissez cette sensation de papillons dans le ventre en pensant à l’être aimé ? 😍😍 Peut-être que vous la ressentez actuellement (quelle chance … En lire plus
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Peut-on être heureux « une fois pour toutes » ?
Peut-on être heureux « une fois pour toutes » ? Ah la quête du bien-être, du bonheur, de l’épanouissement personnel, l’accomplissement de soi ! Ça occupe hein ?! Vouloir être heureux, prendre soin de soi, « aller voir quelqu’un », travailler sur soi, s’écouter … En lire plus
Et toi Maman, t’as passé une bonne journée ?
Et toi Maman, t’as passé une bonne journée ? Lundi soir, en rentrant chez moi, j’ai demandé à mes deux fils de 8 et presque 6 ans, s’ils avaient passé une bonne journée. C’était la reprise après les vacances scolaires. … En lire plus
Avoir de l’exigence : bonne ou mauvaise idée ?
Avoir de l’exigence : bonne ou mauvaise idée ? Durant mes accompagnements, mes clients et moi parlons souvent d’exigence. L’exigence que nous nous imposons à nous-même et celle que, de fait, nous attendons des autres voire, nous imposons aux autres. … En lire plus
Le stress est-il une maladie ?
Le stress est-il une maladie ? Et bien non, le stress n’est pas une maladie. Il est avant tout une réaction normale et naturelle à une situation inconnue ou perçue comme menaçante / dangereuse. Le stress est donc un mécanisme … En lire plus
« Aimer est une chose, le prouver chaque jour en est une autre ».
Et c’est parti pour un article spécial Love, histoire de rester raccord avec le 14 février ! Prêts à dégouliner d’amuuuuuur ?? J’en entends déjà bougonner : « La St Valentin, c’est une fête commerciale »« C’est nul la St Valentin »« Je déteste la … En lire plus
Envie de manger ou réelle faim ? Faites la différence
Envie de manger ou réelle faim ? Faites la différence J’accompagne régulièrement des femmes sur leur comportement alimentaire. Perte de poids, maintien de poids, rapport obsessionnel à la nourriture, pré/post chirurgie bariatrique, etc. En résumé, nous et la « bouffe », c’est … En lire plus
« Ceux qui ont peur pour leur vie ne font que l’effleurer »
Depuis quelques temps, je réfléchis beaucoup à la notion de peur. A nos peurs d’humains, singulières et universelles. Nous en avons des tonnes chaque jour finalement ! De la plus « quotidienne » : peur d’être en retard, peur de rater la … En lire plus
Comment bien choisir son thérapeute ?
Comment bien choisir son thérapeute ? Cette semaine, une amie à moi m’a posé cette question : Coucou Domi, je cherche une sophrologue dans la ville où j’habite mais il y en a plusieurs dont quelques-unes qui font de l’énergétique… … En lire plus
Les câlins rendent plus heureux !
Les câlins rendent plus heureux ! On a tous en tête ces vidéos totalement virales d’inconnu(e)s proposant des « free hugs » à d’autres inconnu(e)s dans la rue (comme celle-ci). Des câlins, comme ça, sans d’autre but que de se faire du … En lire plus