J’ai pris du poids durant les vacances, que faire ? Ce sont des choses qui arrivent…! Et à écouter certaines de mes clientes, c’est très très difficile à avaler (si je puis dire…) au retour. Ce n’étaient pourtant que quelques … En lire plus
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Envie de manger ou réelle faim ? Faites la différence
Envie de manger ou réelle faim ? Faites la différence J’accompagne régulièrement des femmes sur leur comportement alimentaire. Perte de poids, maintien de poids, rapport obsessionnel à la nourriture, pré/post chirurgie bariatrique, etc. En résumé, nous et la « bouffe », c’est … En lire plus