Pour me contacter Décider de se faire accompagner est une étape importante. Cela signifie que vous reconnaissez votre souffrance et êtes prête à la regarder en face pour mieux la dépasser. Car vous savez qu'après, il y a de la lumière et de l'apaisement. Pour cela, il...
Avez-vous 12 minutes à vous consacrer ? J'ai le plaisir de vous partager ma toute dernière vidéo ! Cette fois : je vous offre 12 minutes de pause / sieste 🥳 Cette nouvelle relaxation guidée va vous permettre de : - relâcher tout votre...
Paraître quelqu'un est-il plus facile que d'être soi ? En scrollant sur Insta, je me demandais ces jours-ci : dans ce que je vois, qu'est-ce qui est vrai, qu'est-ce qui est "bricolé" / arrangé, qu'est-ce qui est totalement faux ? Mes clientes me le disent souvent :...
Prenez-vous trop souvent sur vous ? Lorsque le corps commence à se manifester par des douleurs cervicales par exemple ou des raideurs dans le dos, une sensation de stress ou d'oppression dans la poitrine ou le plexus... Lorsque dans l'esprit, beaucoup de choses se...
Un exercice pour évaluer votre rapport au temps C'est toujours intéressant de temps en temps, d'examiner son rapport au temps. Certaines semaines semblent filer à toute allure. Comme si le temps s'accélérait sans que l'on s'en rende compte. Résultat ? Un sentiment...
Comment arrêter de se comparer aux autres ? J'ai le plaisir de vous offrir aujourd'hui, une vidéo d'affirmations positives pour vous aider à ne plus vous comparer aux autres. Vous pouvez vous sentir concernée si par exemple : vous manquez de confiance en vous votre...